Предыдущая публикация
Раз уж у нас Неделя продвижения активного образа жизни, то прям самое время поговорить о закаливании.
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся обойтись без докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Слова этой советской песни актуальны и в наши дни. Про обливания холодной водой и обтирания слышали, наверное, все. Но кто решался попробовать закаливание на деле? А ведь это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой.
О том, какие есть виды закаливания и как правильно привыкать к этой укрепляющей здоровье процедуре - в карточках от информационного ресурса Объясняем.РФ #СамарскаяОбласть
#БогатовскаяЦРБ
#объясняемрф
#здоровье
#культурапрофилактики
Следующая публикация
Нет комментариев