Предыдущая публикация
📌КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ?
Небольшое задание от известного бизнес-тренера Энтони Роббинса для изменения своей жизни:
1. Подумайте, какую область вашей жизни вы хотели бы изменить прямо сейчас, какую область жизни для вас важно изменить?
Определите область, которая важна для вас, опишите реальную картину в этой области сейчас. Настолько детально, насколько возможно.
Напишите правду о том, как это есть сейчас и где вы сейчас находитесь.
2. Будьте честны с собой.
Каковы ритуалы, которые привели Вас к этому? Ведь какие бы результаты вы не получали, есть определённые ритуалы, которые держат вас там.
Есть ритуалы того, что вы едите или не едите, как вы двигаетесь или не двигаетесь, как вы спите или не спите. Проанализируйте это.
3. Каково ваше видение нового образа себя?
Опишите его детально. "Я хочу вернуться в мой боевой вес", "Я хочу чувствовать себя сильнее чем когда либо".
Опишите чётко, насколько это возможно.
4. Каковы ритуалы, которые обеспечат вам достижение видения?
Что вам нужно делать по-другому каждое утро, чтобы иметь необходимый уровень энергии и сил? В какие дни вы будете тренироваться и в какое время?
Ритуалы это то, что вы делаете постоянно. Обычно в определённое время, когда это становится автоматическим. Сила воли не безгранична, но ритуалы будут длиться всю вашу жизнь.
В вашей жизни есть ритуалы, которые вы делаете уже много лет, даже если некоторые из них не приносят пользы. Разбудите себя! Если вы хотите новую жизнь, не ждите 1 января. Начните сегодня! Просто посмотрите что произойдёт и увидите, как это легко начать всего несколько новых ритуалов. Не хватайтесь за все. Попробуйте 2-3 новые вещи. Почувствуйте энергию момента. Как только вы дисциплинируете себя в одной области, вы пас увидите, что начинаете делать это и в других областях тоже.
Заставьте себя начать несколько новых действий и закрепить это привычкой.
💥Если вы измените себя, то никакая похвала не сравнится с ощущением гордости за то, что вы возвращаете контроль над вашей жизнью или за то, что вы вывели и без того прекрасную жизнь на новый уровень. Как только вы сделаете это у вас появится то, чем вы сможете поделиться с другими людьми.
✅Живите на полную силу! Живите со страстью!
Следующая публикация
Нет комментариев