unsplash.com Психолог Александр Пузырев рассказал, как не впасть в депрессию в период новогодних праздников.
По его словам, есть несколько практик.Как пишет Pravda.Ru , многие люди испытывают неопределенность, а кто-то переживает за свое будущее. Чтобы избежать тревоги, можно периодически уединяться, где человека никто не будет трогать. Кроме этого, можно обливаться холодной водой. Однако тут необходима психологическая настройка. По словам эксперта, вода должна символизировать уход проблем. Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram Whatsapp Одноклассники Cсылка
Источник
#Общество
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев