Предыдущая публикация
Смузи для эффективного сжигания жира
Если вы просто замените этим смузи один из приемов пищи, то уже через короткое время получите результат. И обязательно снизите свой вес. Напиток получается очень вкусным и сжигает жир благодаря тому, что разгоняет метаболизм. А еще в нем большое количество клетчатки и различных ферментов. Клетчатка улучшает работу кишечника и придает чувство сытости. А ферменты и минералы помогают работе всего организма в целом.
Также такой смузи может являться отличным перекусом между тренировками. И будет способствовать лучшему формированию мышечной массы.
Необходимые продукты
банан — 1 шт
семена льна — 1 ч.л
имбирь — 10 гр
ананас (нарезанный) — 90 гр
миндаль — 40 гр
вода — 50 мл
Начинаем приготовление
Миндаль кладем в чашу блендера или кофемолки и перемалываем до мелкого состояния. Чем меньше будет миндаль, тем лучше.
Имбирь очищаем и натираем на терке. Банан очищаем и ломаем на кусочки.
Все подготовленные ингредиенты перекладываем в чашу блендера, добавляем воду и перемалываем до однородного состояния.
Готовый смузи наливаем в стакан и подаем к столу. Этот смузи отлично заменит обед, ужин или завтрак. И поможет вам сбросить лишний вес, без вреда для вашего организма. Смузи получается сытным и обязательно вам понравится.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев