Предыдущая публикация
🏔 Я иду в поход и беру с собой…
Самое время признаться, если среди вас есть авантюристы, которые болеют вершинами и находят долгую ходьбу вверх веселым занятием. Ведь сегодня все походники празднуют Международный день гор. Если особенно нежно вы любите заснеженные вершины, помните:
💡 Что взять с собой?
✅ Легкую, но теплую одежду с защитой от влаги и ветра. Желательно с запасным комплектом, упаковать который лучше в герметичный пакет.
✅ Снегоступы и кошки. Не забудьте запасные крепления.
✅ Солнцезащитные очки и лыжную маску. И не забудьте крем с SPF.
✅ Противолавинный зонд и лопату.
✅ Правильную еду. Кстати, «медленные» углеводы и крахмал повышают выносливость. Ешьте маленькими порциями с небольшими интервалами.
✅ Аптечка первой помощи.
✅ Налобный фонарик и горелка.
Звучит сложно уже на этапе подготовки. Но у истинных походников, мы знаем, загорелись глаза. Что ж, тогда вот вам идея на новогодние праздники: пакуем рюкзак — и первым же рейсом в Архыз или на Эльбрус 🥶
📹 Jon Gupta, Игорь Ожерельев, Gesman Tamang
@black.science
00:43
00:15
00:08
Следующая публикация
Нет комментариев