Мир буквально тянет нас за рукав, требуя откликнуться, но иногда отпустить прочь это могучее "да" значит спасти свое время, энергию и даже здоровье. Итак, как научиться говорить "нет"?
Первый шаг осознание своих потребностей и границ. Поверь, ты не обязан угождать всем и всем подряд. Затем следует научиться выражать свои мысли четко и конкретно. Не нужно извиняться или придумывать оправдания, достаточно просто сказать "нет". И помни: это не отказ в чемто, а выбор в пользу себя.
Важно понимать, что отказывая комуто, ты открываешь себя для чегото нового. Процесс выяснения своих приоритетов поможет тебе настроиться на успех и сделать свою жизнь более насыщенной и интересной. Говорить "нет" значит давать себе шанс на баланс и гармонию.
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев