Предыдущая публикация
ВИТАМИНЫ ПРИРОДЫ⠀
⠀
Рынки Сочи богаты урожаем витаминов, которые помимо того, что очень вкусные, еще и насыщают наш организм пользой.⠀
⠀
Фейхоа⠀
На вкус фейхоа кисло-сладкий и очень богат йодом. Съев всего на всего один самый маленький плод, вы с лихвой покроете суточную норму ийода!⠀
⠀
Киви⠀
Нередко называют китайским крыжовником. Едят киви как в сыром виде, специально заостренной ложкой, так и приготовленном, например можно сделать варенье.⠀
⠀
Хурма⠀
Этот экзотический фрукт своим вкусом напоминает финик. В хурме высокий уровень бета-каротина, витамина С, клетчатки.⠀
⠀
Гранат⠀
С латинского означает «зернистое яблоко». Гранатовый сок полезен при малокровии, содержит множество аминокислот, имеет противовоспалительный эффект.⠀
⠀
Мандарины⠀
При употреблении мандаринов в организм попадают следующие полезные витамины и микроэлементы:⠀
А – улучшает зрение, состояние кожи и слизистой оболочки;⠀
С – способствует росту клеток тканей и усвоению полезных веществ;⠀
В1 – благоприятно влияет на нервную систему;⠀
D – улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы;⠀
K – укрепляет стенки сосудов.⠀
⠀
А какой фрукт вы первым делом попробуйте в Сочи, какой ваш любимый, и почему?👇🏻
Следующая публикация
Комментарии 5