Предыдущая публикация
26 октября в 11:00 психолог Ольга Володькина приглашает на арт-терапевтическую встречу «Моя внутренняя семья», которая поможет разобраться, кто вы: Родитель, Взрослый или Ребёнок.
Традиционно в психологии действительно выделяют три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Каждое из этих состояний играет свою уникальную роль в нашей жизни и влияет на наше взаимодействие с окружающими.
✅ 1. Родитель: Это состояние связано с теми стереотипами, нормами и установками, которые мы получили от общества и родителей. Оно проявляется в том, как мы заботимся о других, устанавливаем правила и исполняем роли, связанные с ответственностью и моралью. Когда мы говорим с позиции Родителя, мы можем звучать критично или заботливо, в зависимости от наших внутренних установок.
✅ 2. Взрослый: Это состояние характеризуется объективностью и рациональностью. Взрослый анализирует ситуации, принимает решения, основываясь на фактах и логике. Это эго-состояние помогает нам оценивать реальность, учитывать свои чувства и эмоции, а также находить конструктивные решения проблем.
✅ 3. Ребёнок: Это состояние воплощает наши спонтанные реакции, творческий подход и эмоциональную реакцию на мир. В нём проявляются наши желания, страхи и внутренние потребности. Ребёнок может быть игривым и радостным, но также уязвимым и зависимым.
✨ Влияние внутренних ролей на нашу жизнь:
Полное понимание того, какое эго-состояние мы активируем в каждом конкретном случае, позволяет осознанно управлять своими реакциями и коммуникацией. Например, если вы осознаете, что сейчас говорите с позиции Ребёнка, вы можете задать себе вопрос: «Что я действительно чувствую в это время?». Или, если вы замечаете, что находитесь в состоянии Родителя, стоит подумать, действительно ли ваши советы или критика уместны в данной ситуации.
✨ Почему мы иногда говорим друг с другом, будто на разных языках?
Эта проблема часто возникает из-за того, что собеседники используют разные эго-состояния. Например, Взрослый может пытаться вести конструктивный диалог, в то время как другой человек отвечает с позиции Ребёнка, воспринимая слова как критику. В таких случаях важно помнить о необходимости переключения на общее эго-состояние, чтобы наладить взаимопонимание.
Анализ этих состояний поможет улучшить межличностные отношения и позволит понять, почему мы ведём себя определённым образом и как наши внутренние роли влияют на общение с другими людьми.
✅ Встреча состоится 26 октября в 11:00 в интеллект-зале центральной библиотеки.
Занятие платное, обязательна запись по тел. 8 913 020 9685.
00:28
Следующая публикация
Нет комментариев