Предыдущая публикация
https://ilike-eat.com/recipe/1150
🔥 🔥 🔥 пошаговый рецепт по ссылке
Вкусный, полезный завтрак
Кто не мечтает о вкусном, простом и полезном завтраке? Берите на заметку такой вариант. Ничего сложного, быстро готовится, выглядит аппетитно и полезно. В меру сладкий и без добавления сахара. Приготовить можно заранее.
Продукты самые простые, можно заменять и добавлять, основа натуральный йогурт.
1.
натуральный йогурт,
семена чиа,
фрукты или ягоды.
Также можно добавить орехи и шоколад.
2.
Берем подходящие бокалы, выкладываем слой йогурта, у меня греческий, насыпаем семена чиа, примерно чайную ложку, закрываем еще одним слоем йогурта. Сверху сезонные ягоды или фрукты. Можно измельченные орехи и тертый шоколад. У меня зерна граната, груша и шоколад. Дайте постоять в холодильнике минимум час, а лучше приготовьте с вечера на завтрак - идеальный вариант.
Больше вкусных и полезных рецептов найдете по ссылке
https://ilike-eat.com/
Следующая публикация
Нет комментариев