Предыдущая публикация
❗ Три важных факта, которые должен знать каждый родитель, прежде чем приступить к расширению рациона своего ребенка.
1⃣ Не спешите расширять рацион.
Прежде чем отправиться в магазин за баночками с детским питанием или приступить к рецептам, убедитесь, что ваш ребенок готов к приему новой пищи.
☝Самое главное – устойчивое положение ребенка во время еды. Ваш ребенок должен устойчиво сидеть (с поддержкой или без нее) у вас на коленях или на стульчике для кормления. Благодаря этому употребление новых продуктов будет для него безопасным, ведь таким образом мы снижаем риск подавиться едой.
☝Второй момент – снятие рефлекса выталкивания пищи изо рта языком. Если малыш выплевывает все, что вы ему даете, это знак того, что вам еще нужно немного подождать.
☝Еще одним признаком того, что ваш ребенок готов есть другую пищу, кроме молока, является способность схватить кусочек еды и положить его в рот.
❗Если ваш ребенок может есть самостоятельно и проявляет другие признаки готовности, это говорит о том, что можно приступить к расширению рациона.
❗Некоторые родители очень хотят начать расширять рацион малыша раньше. Обычно они руководствуются тем, что ребенок:
• чаще просыпается ночью,
• засовывает кулаки в рот,
• кусает игрушки,
• требует больше молока.
Такое поведение является так называемыми ложными признаками готовности и не указывает на то, что ребенок готов к новому приему пищи. Это естественное поведение, возникающее в результате развития малыша.
2⃣ Начало может быть сложным
Вы должны знать, что начало расширения рациона может быть сложным. Что это значит?
☝ Может оказаться, что ваш малыш не полюбит еду с первого приема пищи. Или что в первый месяц расширения рациона он будет съедать всего лишь чайную ложку еды в день. Это может расстраивать родителей, которые очень хотят, чтобы их ребенок ел то, что они готовят. Отсутствие аппетита у ребенка в начале расширения рациона может быть связано с неготовностью к расширению рациона. Однако если такая ситуация сохраняется дольше первых нескольких недель, стоит обратиться к педиатру.
☝Начало может быть трудным и по другим причинам. Когда вы начнете расширять рацион, у малыша могут возникнуть, например, запоры. Запор у грудничков – распространенная проблема, вызывающая большой стресс у родителей. Если вы хотите их избежать, не давайте в первый прием пищи морковное пюре или рисовую кашу — эти продукты хоть и рекомендуются малышам, но способствуют запорам.
☝Также не забывайте предлагать малышу пить воду с самого начала расширения рациона.
☝ Еще одна вещь, которая может вас удивить присутствовать при расширении рациона ребенка, — это появление симптомов пищевой аллергии. Пищевая аллергия у грудничков всегда беспокоит родителей. Чтобы было легче выявить, какой продукт вызывает аллергию у ребенка, стоит записать, когда вы давали новый продукт.
❗Наиболее распространенными аллергенными продуктами являются: коровье молоко, яичный белок, арахис, крупы, кунжут, соя, рыба и морепродукты.
3⃣ Это не вы решаете, сколько есть малышу
Еще немаловажно то, что ребенок всегда сам решает, сколько еды он съест. Задача родителя – обеспечить ребенка безопасным, здоровым и сбалансированным питанием.
❗Помните, что у вашего ребенка может отсутствовать аппетит по разным причинам, и это следует принять.
❗Поэтому важно правильно распознавать признаки голода и сытости малыша и соответственно кормить его. Это очень важно, потому что помогает детям научиться распознавать сигналы своего тела.
❗Когда дети голодны, то могут съесть порцию больше даже, чем взрослый человек, когда не чувствуют голода, просто отказываются от еды. Это очень важно, когда речь идет о формировании правильных пищевых привычек и последующего отношения ребенка к еде.
✅ Признаки голода у малыша:
• плач,
• хаотичные движения рук и ног при виде еды,
• открывание рта при виде ложки.
✅ Признаки сытости у малыша:
• засыпание и капризы во время еды,
• замедление темпа еды, прекращение сосания,
• отказ от еды с ложки,
• отталкивание ложки, поджимание губ при приближении ложки
• выбрасывание еды на пол
#растемвместе #подгузники #Happy #трусики #питаниемалыша
Следующая публикация
Нет комментариев