Предыдущая публикация
Чувством сытости можно управлять.
Человек чувствует себя сытым дольше, если думает, что съел много. Это показало новое исследование, проведенное в Университете Шеффилд Холлэм. В два разных утра участники эксперимента ели одинаковые омлеты из трех яиц. Однако добровольцы думали, что в первом омлете было два яйца, а во втором - четыре, пишет UPI.com .
Исследователи установили: участники были голоднее спустя два часа, съедали на обед гораздо больше пасты и потребляли в течение дня существенно больше калорий, когда считали, что съели омлет с меньшим количеством яиц. Результаты не зависели от уровня грелина (гормона, связанного с аппетитом) в крови добровольцев. meddaily.ru #здоровье #питание #самовнушение #диета #похудение
Давайте подумаем, как это можно использовать? Пишите в комментариях идеи.
Следующая публикация
Нет комментариев