ШОК! Омега-3 предотвращает старение!!! Но как? Разбираемся вместе

Старение, на самом деле, сложный процесс, связанный с накоплением повреждений клеток, ДНК и тканей. Омега-3 активно участвует в защите организма от этих повреждений благодаря следующим механизмам:
Хроническое воспаление является одной из ключевых причин преждевременного старения. Омега-3 снижает уровень воспалительных маркеров, таких как interleukin-6 (IL-6) и C-реактивный белок (CRP), тем самым замедляя дегенеративные процессы.
В этой статье мы с вами узнаем:
- как Омега-3 продлевает молодость?
- причем тут теломеры?
- развеем миф: правда ли, что Омега-3 поможет вашей нервной системе и причем тут связь?
- научные исследов

Почему грубеет кожа на локтях и как с этим бороться?

Вопрос от подписчицы: Отвечаю: с возрастом многие из нас сталкиваются с проблемой огрубения кожи на локтях. Эта проблема не только вызывает дискомфорт, но и может негативно сказаться на внешнем виде. Давайте разберёмся, почему кожа на локтях грубеет и трескается, и как с этим бороться.
В этой статье мы с вами ответим на вопросы:
- причины огрубения кожи на локтях;
- как бороться с огрубением кожи на локтях?
- домашние рецепты для смягчения кож

Как бороться с пигментацией кожи после 45 лет? Активные вещества и их применение внутри

С возрастом наша кожа начинает подвергаться изменениям, и одной из наиболее распространённых проблем становится пигментация. Пятна на лице, шее и руках могут появляться из-за различных факторов — от воздействия ультрафиолетового излучения до гормональных изменений, особенно в период менопаузы. 
Современная косметология предлагает множество способов для борьбы с этим явлением. В этой статье мы расскажем о самых эффективных ингредиентах, которые помогут вам справиться с пигментацией, а также об их правильном применении.
Вопросы, на которые вы сможете найти ответ в этой статье:
- причины возникновения пиг

Пилюля молодости или как пробиотики помогают молодеть?

Как узнала, что оказывается есть косметика с пробиотиками - я воскликнула: "Да как так то! Уже косметика с пробиотиками, да на лицо!" Я пошла изучать информацию и оказалось, что они стали в косметике настоящим открытием последних лет. 
Пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору кожи, укрепляют её защитные функции и способствуют восстановлению. Да, как и в кишечнике, очень важно поддерживать микрофлору даже на коже лица. Но что именно представляют собой пробиотики и пребиотики, и как они работают на нашей коже?
В этой статье мы с вами разберем:
- что такое микробиом кожи? 
- пробиотики и пребиотики: что это?
- как пробиотики

Морщины? Забудьте о них! Как скребок гуаша возвращает коже молодость

Естественное старение — это неизбежный процесс, который отражается на нашей коже. С возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины, и лицо начинает терять свою молодость. Косметологические процедуры, кремы и сыворотки могут дать лишь временный эффект, и многие женщины ищут более эффективные способы борьбы с морщинами.
В этой статье мы с вами узнаем:
- что такое скребок Гуаша?
- как правильно выбрать скребок?
- что нужно знать перед началом массажа?
Перед тем, как вы начнете читать статью, у меня к вам вопрос: а у вас есть скребок гуаша?

Салонный эффект за копейки! Инструкция по кератиновому выпрямлению дома за 300р.

Кератиновое выпрямление волос – это популярная процедура, которая позволяет добиться идеально гладких и блестящих волос на длительное время. Многие девушки мечтают о таких волосах, но не всегда готовы тратить большие деньги на салонные процедуры. В этой статье я расскажу о своем опыте кератинового выпрямления в домашних условиях всего за 300р., а также о плюсах и минусах этого метода.
В этой статье мы затронем такие темы, как:
- кому подходит процедура кератинового выпрямления волос?
- почему я решилась сделать ее в домашних условиях?
- с какими проблемами я столкнулась и как я их решала?
- как наносить соста

Ищем эту одежду в своем гардеробе! Самые необычные тренды цветовой палитры и стиля этой весны

Весна 2025 года обещает быть яркой и насыщенной на модные тренды, и особое внимание стоит уделить цветовой палитре. Давайте разберем, какие оттенки будут на пике популярности в грядущем сезоне и найдем эти цвета в своем гардеробе! Скажу сразу, я за экономичность не в том плане, что вы должны ходить в одной одежде, а в том, чтобы бездумно не скупать все с маркетплейса и не вестись на мимолетные тренды, которые выгодны только большим гигантам по производству одежды и маркетологам.
В этой статье мы с вами разберем 
- какие цвета будут в тренде этой весной?
- какой стиль будет во главе тренда?
- трен

Как поднять кончик носа без операций и уколов?

Кончик вашего носа с возрастом начинает тянуться вниз, придавая лицу усталый и менее молодой вид? Эта проблема знакома многим, и сегодня я расскажу вам, как можно эффективно поднять кончик носа без обращения к хирургическим методам!
В этой мы с вами узнаем:
- почему кончик носа тянется вниз?
- как мышцы лица влияют на форму носа?
- как подтянуть кончик носа без операций и инъекций?

Мифы и реальность коллагена. Почему таблетки молодости не работают?

Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда красивая упаковка добавки коллагена обещает чудеса, а на деле результат оставляет желать лучшего? Я сама неоднократно разочаровывалась, пока не нашла более эффективный способ поддержания уровня коллагена в коже.
В этой статье мы с вами разберем:
- что такое коллаген?
-  как он вырабатывается в организме и из-за чего замедляется с возрастом его выработка?
- почему именно коллаген выбрали фармкампании, чтобы его продавать как пилюлю молодости?
- как повысить его выработку без инъекций?

РУБРИКА ДО 100₽ ЭТО ЧУДО-СРЕДСТВО ЗАБОТИТСЯ О ВЕНАХ И СУСТАВАХ НОГ!

ЭТО ПРОСТО ШОК! Сегодня я запускаю рубрику, о которой мечтала рассказать вам уже давно — косметические средства до 100 рублей ! Представьте себе: мощные, эффективные продукты, которые работают на все 100%, но при этом не требуют разорительных трат. И сегодняшний герой этой рубрики просто перевернет ваше представление о доступной косметике!"