Предыдущая публикация
🌿Травяные запарки для ароматного пара в бане
Банная запарка представляет собой лечебные травы в мешочках — ситцевых, полотняных или холщовых. Заготовленные растения предварительно высушивают, а потом измельчают до порошкообразного состояния.
В сушенном виде банная запарка достаточно долго хранится, в отличие от тех же травяных настоев. Мешочек заливается кипятком непосредственно перед посещением бани, настаивается в течение 15-20 минут. Затем нужно обдать камни в бане горячей водой и подождать, пока они слегка остынут. После этого на камни выплёскивается приготовленный настой.
Готовые банные запарки в матерчатых мешочках применяются для усиления лечебного эффекта в парной. Считается, что при испарении воздух наполняется полезными веществами, содержащимися в травах: эфирными маслами, фитонцидами и так далее Такое парение в целом оздоравливает организм, стимулирует его естественные защитные функции.
Каждая лечебная трава, применяемая в запарке, даёт свой эффект. Перед посещением бани важно изучить состав травяных мешочков и действие используемых растений.
Травы можно использовать как по отдельности, так и комбинируя. Широкое применение в банных процедурах получили следующие растения:
🔸 ромашка служит природным антисептиком. Снимает воспаления, успокаивает кожу, благоприятно воздействует на органы дыхания;
🔸 мята содержит наибольшее количество эфирных масел. Тонизирует и бодрит, устраняет раздражения. Применяется в оздоровлении организма при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, облегчая их течение;
🔸 полынь считается действенным средством при борьбе с бессонницей. Успокаивает нервную систему, снимает головную боль и повышает работоспособность. Эффективна при подагре и ревматизме;
🔸 хвоя снимает эмоциональное напряжение и расслабляет, снижает стресс и тонизирует. Эффект от такой запарки в бане сопоставим с действием прогулки по хвойному лесу. Оказывает противомикробное действие и благотворно влияет на кожу, заживляя гнойники и мелкие раны;
🔸 липа очищает организм от токсинов и снимает отёки. Эффективна при заболеваниях дыхательной системы. Оказывает выраженный косметический эффект: помогает бороться с лишним весом и «апельсиновой коркой» — целлюлитом, улучшает состояние кожи.
Следующая публикация
Нет комментариев