Предыдущая публикация
В Бани "Рождественские Горки"
Правильное дыхание в бане – самая лучшая ингаляция!
💯👌
Чтобы действие банного жара было эффективным – дышите в парной правильно: ровно и спокойно через нос☝️👃
⠀
Обычно, мы даже не задумываемся, как воздух попадает в наши лёгкие. Мы его не ощущаем.
⠀
С горячим воздухом всё с точностью до наоборот – его можно почувствовать!!!
Попробуйте сами: вдох – горячая волна побежала через нос, прошла внутрь, наполнила лёгкие приятным теплом 👃
А если вдохнуть воздух через рот, то обжигающая волна сразу попадет в лёгкие и вы сразу начнёте задыхаться жаром 🔥💨
⠀
Попадая в носовые ходы горячий воздух снимает отек, разжижает естественную слизь и мягко выводит ее. Соответственно, такой вариант отлично работает и при простуде.
⠀
Если в Бани "Рождественские Горки" г.Тверь вы попадете на коллективные парения и вдохнете благодатный ароматный пар , то это усилит профилактический и оздоровительный эффект горячего воздуха бани! Легкого вам пара! 🔥🍃👌
Следующая публикация
Комментарии 1