Предыдущая публикация
СЕЗОНЫ ПО ВОСТОЧНОМУ КАЛЕНДАРЮ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ
Китайский календарь, разделяющий год на 24 сезона и отсчитывающий его с весны, занимает важное значение в жизни китайцев уже более 4000 лет. По нему определяются сельскохозяйственные работы, в том числе сезоны сбора чая, и проведение традиционных китайских праздников, например, «Новый год» или «Праздник середины осени».24-й период – Большие холода 小寒 (длительность периода 19.01 - 02.02)
На востоке этот период считается самый холодным в течение года. Вода в водоемах скована прочным льдом. Холодная, сухая погода и ветер приводят к ослаблению защитных функций организма и замедлению обменных процессов. В это время года надо сконцентрировать свое внимание на вбирании жизненной энергии на вдохе, а также поддержать свой организм и восстановить его основные функции с помощью травяных отваров и продуктов питания.
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Пища должна быть теплой и согревающей, маслянистой и легкой, защищающей организм от проникновения холода и болезней. Нежелательно употреблять холодные напитки, твердую пищу, остывшие блюда, сырые фрукты и овощи. Кроме того, не рекомендуется употреблять свинину, говядину, перец, рыбу, лук и семена подсолнуха.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Помогает при боли в основании языка, при ограничении подвижности, при опухолях внутри позвоночника и в паху, при болях в ногах, спине, при метеоризме, при плохом пищеварении и несварении желудка.
1. Сесть на левую ногу, правая при этом прямая, руками опереться сзади о пол.
2. То же самое выполнить, выпрямляя другую ногу.
3. Постучать зубами.
4. Прополоскать рот слюной и проглотить ее.
5. Вдохнуть-выдохнуть.
Выполнять упражнение 5 раз по 5 движений.
________________________
На сайте zaraev.ru можно приобрести замечательное издание - книгу Александра Зараева ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП - Восточная философия и астрология.
Ознакомиться с книгой можно по этим ссылкам:
в печатном и электронном варианте.
На востоке этот период считается самый холодным в течение года. Вода в водоемах скована прочным льдом. Холодная, сухая погода и ветер приводят к ослаблению защитных функций организма и замедлению обменных процессов. В это время года надо сконцентрировать свое внимание на вбирании жизненной энергии на вдохе, а также поддержать свой организм и восстановить его основные функции с помощью травяных отваров и продуктов питания. ПИТАНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДАПища должна быть теплой и согревающей, маслянистой и легкой, защищающей организм от проникновения холода и болезней. Нежелательно употреблять холодные напитки, твердую пищу, остывшие блюда, сырые фрукты и овощи. Кроме того, не рекомендуется употреблять свинину, говядину, перец, рыбу, лук и семена подсолнуха.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЭТОГО ПЕРИОДА
Помогает при боли в основании языка, при ограничении подвижности, при опухолях внутри позвоночника и в паху, при болях в ногах, спине, при метеоризме, при плохом пищеварении и несварении желудка.
1. Сесть на левую ногу, правая при этом прямая, руками опереться сзади о пол.
2. То же самое выполнить, выпрямляя другую ногу.
3. Постучать зубами.
4. Прополоскать рот слюной и проглотить ее.
5. Вдохнуть-выдохнуть.
Выполнять упражнение 5 раз по 5 движений.
________________________
На сайте zaraev.ru можно приобрести замечательное издание - книгу Александра Зараева ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП - Восточная философия и астрология. Ознакомиться с книгой можно по этим ссылкам:в печатном и электронном варианте.
Следующая публикация
ТАРОЛОГИЯ - ДЕПУТАТЫ ПРОТИВ
Луна переходит в знак Овен.
Новолуния ...
Последний секстиль.
Комментарии 4