Предыдущая публикация
Спорт хорош простотой и измеримостью целей: пробеги быстрее всех, прыгни выше всех.
Побил рекорд, постарел - ушёл на покой, т.к. конечная точка достигнута.
Айкидо в этом плане немного сложнее. Да, здесь есть пояса и видимый прогресс, но успех не имеет над тобой власти, потому что он не твой финиш.
Те, кто ставят конкретные цели (похудеть на 5 кг, заниматься спортом 3 раза в неделю) зачастую терпят неудачу. А говорят, что ставить измеримые цели правильно, но почему тогда и половина их не достигает?
Ответ очень прост: посыл неправильный. Человек программирует себя на ограничение, на конкретную цифру, а как только путь к этой цели не удаётся (все мы живые люди), огорчается и сдаётся раньше времени.
Как насчёт цели “полюбить активность”? Или “заниматься спортом в радость”? Не раз-два-пять в неделю, а с посылом, с чувством?
Вот айкидо как раз про это. Вся философия учения пронизана идеей долгого пути, который каждый проходит с упорством, рвением и любовью к своему делу. Прелесть этой дороги в том, что она бесконечна, потому что становиться лучше можно всю жизнь.
Звони и забирай 6 бесплатных занятий за вступление в группу +79180070477 (WhatsApp, Viber, Telegram) 💪🏻
Все вопросы можно задать в комментариях 💬
Следующая публикация
Комментарии 1