Предыдущая публикация
www.axiomyoga.de
Друзья мои, начинаем жизнь заново.
Начинаем практиковать йогу. Прямо от завтра. И не откладывая в долгий ящик.
Если меня нету рядом (что случается), то практикуем с теми, кого удалось найти, полюбить и подстроить под себя). Не шутка.
Вес, рост, возраст и ваша способность растягиваться или не растягиваться, уметь вот так вставать на руки совершенно не важны и никому не интересны.
Важно только ваше умение сосредотачиваться на себе, умение начинать чувствовать себя, слышать себя и познавать себя. Умение понимать процессы, которые происходят в вашем теле, с вами и может быть даже и вокруг вас..
А вот так на руки да моментом в море - никому не надо ;) Это только больше напоказ. Ну вы поняли, да?
Хотя кто-то из вас и так захочет попробовать научиться. Окей. Будем и так. Но чаще мы двигаемся от простого к сложному. Одновременно вспоминая и про гормоны, про увеличение пищеварительного процесса, детокс, про мыщцы малого таза, про лицо. Ну про всё, что есть именно у вас. Не у меня или у соседа. А у вас.
До встречи на коврике. Это самое трудное - встать на коврик )
Расписание смотрим на сайте www.axiomyoga.de Занятий много, на любой вкус и цвет.
Есть на русском, на английском и на немецком.
Намасте, оля https://www.instagram.com/p/B14b_apIMgA/?utm_source=ig_web_copy_link #axiomyoga
Следующая публикация
Нет комментариев