Предыдущая публикация
Сегодня хочу с вами поговорить про выбор.
Люди наивно убеждены, что они сами себе хозяева и что именно они выбирают как повести себя в той или иной ситуации. И может то, что я сейчас скажу многим не понравиться и вызовет сопротивление, но более чем 95% людей вообще сами себе не принадлежат, они полностью во власти определенных программ (в большинстве случаев эти программы негативны).
Посудите сами, никому из людей не нравится разражаться, злиться и обижаться, но тем не менее все раздражаются, обижаются и злятся.
Когда-то еще в самом глубоком детстве мы неосознанно поняли, как «правильно» реагировать на ту или иную ситуацию. Когда нам говорят что-то плохое – непременно нужно разозлиться или обидеться, а когда нам говорят что-то хорошее – нужно улыбаться и радоваться. (На если идти глубже то на самом деле нет ни плохого ни хорошего и все события нейтральны. Эта наш ум классифицирует их как такие или эдакие, но сейчас не об этом).
И вот в нас укоренились определенные стереотипные программы, которые заставляют неосознанно давать однотипную реакцию на определенный раздражитель.
К счастью человек является высокоорганизованным биороботом, который в состоянии вкладывать осознанно по желанию в себя те или иные программы. Естественно чтобы это понять и начать это делать, нужна определенная зрелость.
В первую очередь нужно понять и принять ключевую мысль, что на самом деле мы сами вправе решать какое настроение выбирать и как на что-то реагировать. Мы сами можем выбирать быть заложниками этих самых примитивных программ либо осознанно выбрать для себя что-то более радужное.
После этого решить для себя какую реакцию вы будете давать на определенную ситуацию. (К примеру: «Теперь каждый раз когда мне будут хамить на работе я буду лучезарно улыбаться и говорить комплимент»).
Далее каждый раз когда будет возникать ситуация на которую раньше вы реагировали негативно – проявлять осознанность и реагировать так как вы для себя выбрали.
*ВАЖНО!!! Только не молчать, не проглатывать и не давить в себе реакции, а выплескивать из себя эмоциональную энергию другим для вас пока непривычным способом.
Сначала это будет сложно и получаться начнет не сразу., так как всю вашу прежнюю жизнь вы привыкли проявлять себя по-другому. Перестройка будет постепенной, но неуклонной при условии, если вы будете включать осознанность.
Вскоре вам удастся перепрограммировать себя и вам уже не придется прикладывать какие-то усилия, чтобы проявляться так, как бы вам этого на самом деле хотелось. Это будет происходить так же как и прежде – спонтанно. на автомате. Просто раньше вы испытывали эмоции причиняющие дискомфорт, А теперь вы выбрали для себя реагировать иначе.
Не бойтесь быть белой вороной и казаться немножко странным. Станьте хозяином своего настроения и хозяином своей жизни.
Всегда ваша, Лейла Рогулина
Следующая публикация
Нет комментариев