Предыдущая публикация
🍃 Как сохранить здоровье печени?
🍃
Основная #ФункцияПечени — это выведение токсинов из организма, она служит природным фильтром в организме человека. #Печень обеззараживает лекарства, яды, алкоголь и прочие вещества, которыми мы себя отравляем. Чтобы печень оставалась здоровой и полноценно выполняла свои функции следует ввести несложные повседневные привычки:
🍷 Ограничить количество потребляемого алкоголя. Под воздействием алкоголя клетки печени отмирают, а их место занимает жировая и соединительная ткани. При этом алкоголь становится причиной жирового перерождения печени, что приводит к возникновению заболеваний, таких как гепатоз или цирроз.
🚴 Снизить вес при его избытке до нормы. Индекс массы тела должен быть в пределах 18-25. Рассчитать свой индекс массы тела можно по формуле: ИМТ=масса(кг) / рост(м) в квадрате.
🌭 Изменения, происходящие в печени в результате неправильного питания могут стать причиной хронического заболевания печени — жировой дистрофии. Она со временем может перейти в хронический гепатит и цирроз.
💊 Исключить бесконтрольное применение лекарственных препаратов без назначения врача.
🙌🏻 Для предупреждения вирусного гепатита всегда мыть руки перед едой, пить качественную воду.
☢ Избегать длительного контакта с токсичными веществами. При работе с лаками, клеем, красками часто проветривать помещение. Не спать в помещении после покраски стен, после обработки хлорсодержащими веществами.
✌ Бросить курить. Никотин пагубно влияет на сосуды печени, вызывая их склерозирование, ухудшая кровообращение в печени.
💃 Больше двигаться. Малоподвижный образ жизни замедляет переработку насыщенных жиров. В итоге может развиться неалкогольная жировая болезнь печени, печеночная недостаточность и даже цирроз.
🥦 Питаться, по возможности, только свежеприготовленными блюдами без длительных сроков хранения. Для обеспечения продолжительного хранения продуктов используется биодобавка к пище Е211 — натрия бензоат. Как консервант он отлично справляется со своей задачей, однако существует ряд научных работ, подтверждающих его вред для организма, прежде всего для печени.
💧Регулярно проводить профилактическую чистку печени под медицинским контролем. ☝🏻 Очищенная печень восстанавливает свои функции, приводит в норму кровоснабжение в пораженных органах, нормализует их питание. После очищения печени наблюдается общее улучшение самочувствия, повышается активность, пропадает чувство тяжести и ощущения постоянной сонливости. Очищая печень, вы избавляетесь не от одной болезни, а от целого «букета» сразу.
❗#ЧисткаПечени имеет ряд противопоказаний, поэтому требуется предварительная консультация врача на основе анализов и обследовании печени.
#Беловодие #ЦентрЛечебногоГолодания #ОчищениеПечени Очищение печени http://crt-belovodie.ru/cleansing-organism/ochischenie-pecheni.php
Следующая публикация
Нет комментариев