💨 Избегайте раздражающих веществ: дыма, выхлопных газов, аэрозолей, пыли. У людей с поллинозом слизистая оболочка носа более чувствительна к любым раздражителям.
🌪 Избегайте ветра, перепадов температуры, сильных запахов.
🌸 Во время цветения старайтесь не покидать помещения.
🏡 Держите окна в доме закрытыми.
🌿 Отключите оконные вентиляторы: они затягивают пыльцу и споры в дом.
🎽 Не вешайте одежду на улице для просушки: пыльца прилипает к влажной ткани.
😎 Носите маску и очки, чтобы защитить нос и глаза.
💊 Не используйте гомеопатические, фитотерапевтические препараты и растительную косметику, так как это может вызвать перекрестную аллергию.
💦 Как можно чаще проводите влажную уборку, пользуйтесь пылесосами с HEPA-фильтрами и увлажнителями воздуха.
⏳ Регулярное #ПериодическоеГолодание поможет держать аллергию под контролем
📊 Ниже мы прикрепили календарь аллергии (примерный, так как сезон аллергии в каждом регионе начинается по разному) 📷
#ЛечениеАллергииГолоданием #Беловодие #ЦентрЛечебногоГолодания http://crt-belovodie.ru/diseases/allergy/
http://crt-belovodie.ru/altay/health-tourism.php
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев