Предыдущая публикация
Чем полезен чернослив?
Дорогие, сегодня расскажу об этом часто забываемом, но крайне полезном продукте. Чем же он так хорош?
✔️ Поддерживает пищеварение: благодаря клетчатке помогает справляться с запорами и контролировать уровень сахара в крови.
✔️ Богат витаминами и минералами: содержит витамин K для здоровья костей и свертывания крови, витамин A для зрения и иммунитета, а также калий и магний.
✔️ Мощный антиоксидант: защищает клетки от повреждений, снижает воспаления и замедляет старение.
В общем, не забываем включать в свой рацион чернослив.
Следующая публикация
Нет комментариев