Долгое время я встраивала в себя пофигизм, чтоб в момент, когда мне выдавали порцию жесткой и не очень критики, укротить дёргающийся глаз, желание расплакаться и нехватку кислорода от переживаний.

Зачем нам нужен пофигизм? Чтоб проходить мимо дрянных ситуаций, которые не стоят нашего внимания. Чтоб выйти на новый уровень здоровой и комфортной жизни.
Лично я, потратив много времени и денег на лучших психологов, научилась искренне и с улыбкой забивать на многое, что не требует моего внимания! То, пустое, что просто отжирает ресурс, не давая ничего взамен!
И когда мне с упрёком, непониманием и даже злостью говорят, мол, как так, не слушать критику?! я всегда задаю встречный вопрос: Вы хоть понимаете суть критики?
Вот представьте, приходит к вам человек со своей картиной мира, в которой собрана своя правда, основанная на опыте этого человека, правила, которые собирались в его жизни, убеждения, которые помогали формировать близкие, хочу заметить его близкие, не ваши! И вот с этим ЛИЧНЫМ набором, который вообще может никак не пересекаться с вашими правилами, устоями и убеждениями, он начинает вас критиковать и рассказывать, как вам надо!
Оно может вообще не так как надо, но вы начинаете слушать. Может из вежливости, может потому что нас научили слушать, ведь чужое мнение надо уважать и все такое, но у вас внутри вдруг стало мало кислорода, ваши плечи поползли вниз, прихватив за собой голову и идея, цель, действие, которое еще недавно казалось отличным вариантом вдруг потухло и резко покрылось пылью!
В итоге что? Провал! Если не провал, то осадочек еще долго бродить будет, самооценку шатать и побочкой сомнения вызывать. И дай бог сильный вы окажетесь, дальше пойдете, но в основном ключе в этом плане мы люди слабые. Мы поддаемся шатаниями, переживаем, варим их, а после уже ни выплюнуть не можем, ни сглотнуть.
А может это должен был быть ваш самый крутой проект! Лекарство от рака, или формула счастливых отношений, но нет! Вы сдались, потому что кто-то решил вам сказать «как надо»! А после, с чистой совестью, вернулся в свою, часто неудачную жизнь и ему стало так хорошо, потому осознание, что он не один в своих неудачах, согрело приятным теплом.
©Василиса Савицкая