Предыдущая публикация
Жителям региона даны советы по улучшению качества сна зимой. Врач Лейла Мартиросова отметила, что многие страдают от бессонницы, связанной с коротким световым днем и сильным отоплением, которое вызывает сухой воздух. Она рекомендует использовать увлажнитель воздуха для улучшения дыхания. Также стоит избегать позднего пробуждения в выходные, так как это может негативно сказаться на режиме сна.
Подробнее о правилах здорового сна — в выпуске шоу «Всем подъём!» на телеканале «Астрахань 24».
https://t.me/may_9_ru Великая Отечественная война оставила неизгладимый след в истории нашей страны.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев