Предыдущая публикация
Овсяная выпечка с бананом и какао
Хотите сладкого, которое не помешает вашим целям по снижению веса? Не ищите дальше! Эта выпечка из овсянки с какао и бананом сочетает в себе насыщенные вкусы какао и бананов с полезными свойствами овса и орехов. Ее быстро готовить, легко выпекать, и она идеально подходит для удовлетворения вашей тяги к десертам, не отступая от вашего плана здорового питания.
Ингредиенты
1 стакан овсянки
1 столовая ложка какао-порошка
30 г грецких орехов, рубленых
1 чайная ложка ванильного сахара
30 г молотого миндаля
30 г овсяных хлопьев
1 банан, размятый
160мл воды
Разогрейте духовку:
Разогрейте духовку до 180°C (360°F), чтобы она была готова к выпечке.
Смешать сухие ингредиенты:
В большой миске смешайте овсянку, какао-порошок, рубленые грецкие орехи, ванильный сахар, молотый миндаль и овсяные хлопья. Хорошо перемешайте, чтобы равномерно распределить ингредиенты.
Добавьте жидкие ингредиенты:
Добавьте размятый банан и воду в сухую смесь. Тщательно перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются.
Подготовьте форму для выпечки:
Слегка смажьте форму для выпечки маслом, чтобы предотвратить прилипание. Вылейте овсяную смесь в подготовленную форму и равномерно распределите ее. Выпекать:
Поставьте форму в предварительно разогретую духовку и выпекайте в течение 25 минут или до тех пор, пока верх не застынет, а зубочистка, вставленная в центр, не будет выходить чистой.
Охладить и подавать:
Дайте выпечке немного остыть перед подачей. Наслаждайтесь теплым в качестве сытного десерта или комнатной температуры в качестве быстрого перекуса.
Следующая публикация
Нет комментариев