Предыдущая публикация
Друзья, ловите отличный способ от отеков - простой лимфодренажный массаж ног🙌
⠀
☺️Это упражнение поможет уменьшить отеки, снять усталость ног и сделать ноги стройнее. Вы точно взбодритесь после этого простого и приятного упражнения. Прямо сейчас делаем!
⠀
1⃣ выжимаем ногу снизу вверх;
2⃣ скручивавшими движениями, медленно и не сильно, мягко;
3⃣ бедро обрабатываем сначала с одной стороны потом с другой до паха/ягодицы;
4⃣ делайте медленно и плотно, желательно ежедневно😉
⠀
🤝Хотите избавиться не только от отеков, но и изменить свою фигуру к лучшему?
Записывайтесь на тренировку👇
📲 +7-964-935-45-46
⠀
Атлант-мы больше, чем фитнес💪
🌏 www.atlant-gym.ru ⠀
#лимфодренаж
#спортивнаяфигура #стройнаяфигура #идеальнаяфигура
#проектдляновичков
#гулькевичи
#краснодар
#армавир
#ростов-на-дону
00:25
Следующая публикация
Комментарии 1