🔥У вас болят колени?

🧑‍🎓Эфирное масло имбиря может помочь. В рандомизированном контролируемом клиническом исследовании сравнивалась эффективность массажа с эфирным маслом имбиря по сравнению с массажем с кунжутным маслом и контролем (без массажа) при остеоартрите коленного сустава.
📌Участники группы, получавшей имбирь, втирали в колено 5 мл 3%-ного эфирного масла имбиря массирующими движениями примерно за 20 минут до отхода ко сну в течение четырех недель. В ходе исследования применение проводилось примерно три раза в неделю.
📌Группа "кунжут" применила 5 мл кунжутного масла аналогичным образом. В то время как в группах, получавших имбирь и кунжут, наблюдалось уменьшение боли в суставах и скованности движений, эфирное масло имбиря было более эффективным. https://www.researchgate.net/publication/375605964_Comparison_of_the_Effectiveness_of_Aromatherapy_Massage_with_Ginger_and_Sesame_Oil_on_Joint_Pain_and_Stiffness_in_Patients_with_Knee_Osteoarthritis_A_Randomized_Controlled_Clinical_Trial ?
Нужна консультация, больше информации, масло имбиря , пишем в личку или под постом
#больвколенях #остеоартрит #имбирь