Эфирные масла для лечения, ухода, наслаждения

👀 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ Каждое упражнение следует выполнять не менее 10 раз. Также не забываем, что дефицит Витамина 🅰 приводит к нарушению функционирования наших зрительных органов: ухудшается цветовое восприятие и зрение в темноте («куриная слепота»), происходит высыхание клеток роговой оболочки. Недостаток витамина А может также выражаться в повышенной слезоточивости, ощущении усталых глаз и мелькании «мушек» перед глазами. К основным причинам нехватки витамина А относят несбалансированное питание, стрессы, несоблюдение режима дня и хроническую усталость. Особенно часто авитаминоз встречается у жителей мегаполиса, которые не успевают правильно питаться из-за активного образа жизни. Частые перекусы на ходу приводят к острой нехватке полезных веществ. В организме человека есть определенный запас необходимых компонентов, в том числе ретинола, поэтому некоторое время может использоваться резерв. Однако со временем он заканчивается и начинают проявляться неблагоприятные симптомы, в первую очередь со стороны зрительной системы.

Сегодня в рубрике #вашивопросы разбираем пошаговый уход за кожей 35+ ✅ Для очищения лица утром и вечером применяем мусс 3в1 “Dr.Irisova”. ✅ После очищения лица для увлажнения и тонизации применяем лосьон 3в1 “Dr.Irisova”. ✅ Для разглаживания морщин и лифтинга наносим гель-сыворотку для кожи вокруг глаз и дневной крем для лица “Dr.Irisova”. ✅ Вечером после очищения для интенсивного питания наносим масло для кожи вокруг глаз “Суперлифтинг” и ночной крем для лица “Dr.Irisova”.

🌿 ГАЙМОРИТ/ФРОНТИТ: СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ + УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ ЗАЛОЖЕННОСТИ Экссудативные (гнойные) синуситы (гайморит, фронтит и др.) остаются на сегодняшний день одной из самых распространенных патологий верхних дыхательных путей. Зачастую воспалительный процесс переходит в хроническую форму и является источником бактериальной инфекции. 🤧 В зависимости от того, какие пазухи поражены, выделяют: ▫фронтит — воспаление слизистой оболочки лобной пазухи ▫сфеноидит — воспаление слизистой оболочки клиновидной пазухи ▫этмоидит — воспаление слизистой оболочки ячеек решетчатого лабиринта ▫гайморит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи 📍Основные симптомы синусита – стойкие выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, головная боль или боль в проекции околоносовых пазух носа, слизистые и гнойные выделения из полости носа, снижение обоняния, заложенность ушей, общее недомогание и кашель, повышение температуры. ⠀ 🌿 Терапевтические формулы 100% натуральных эфирных масел, капсулы для приема внутрь и суппозитории BioACP, входящие в состав программы «Ухо-горло-нос», помогают снять острые проявления болезни и облегчить симптомы хронической формы. Средства облегчают дыхание, снимают отек слизистой, дезинфицируют, способствуют выздоровлению и повышают иммунитет. ✅ Во время прохождения программы подключаем упражнения для улучшения кровотока, снятия заложенности и стимуляции выхода слизистых выделений из пазух: УПРАЖНЕНИЕ №1: положите указательные пальцы на точки по бокам от крыльев носа, левой рукой выполняем движения по часовой стрелке, а правой рукой – против. УПРАЖНЕНИЕ №2: поместите указательные пальцы по бокам от переносицы, возле уголков глаз, и сильно нажмите на эти точки. Продолжая оказывать давление, проведите пальцами вертикально вниз, пока пальцы не окажутся у нижних краёв крыльев носа. Повторите это движение 10 раз. УПРАЖНЕНИЕ №3: соедините указательный и средний пальцы на каждой руке. Начинайте мягко и быстро поочерёдно постукивать кончиками пальцев по области лба над бровями, ближе к линии носа, область лобных пазух.

🌿 ВИТАМИНЫ ПРИРОДНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ "Подскажите пожалуйста. А эфирные масла могут заменять витамины? Я не принимаю витамины. Вообще. Но вот например, если нужен витамин Д есть что-то что можно пропить из масел?" Сегодня в рубрике #вашивопросы разбираем тему витаминов. В 100% натуральных эфирных маслах BioACP присутствуют компоненты, из которых организм собирает необходимые ему провитамины и витамины и производит структурный материал для обменных процессов: гормоны, прогормоны, ферменты, нейромедиаторы, микроэлементы и т.д. ☀Витамин D Данный витамин вырабатывается под воздействием солнечных лучей на основе эндогенного витамина А, поэтому следует восполнять недостаток витамина А. Для этого принимаем по 2 капсулы №20" Чабрец-Морковь+" утром и вечером (в них максимальное содержание растительного витамина А, а также витаминов С, Е, К природного происхождения). Растительные масла, богатые по содержанию на витамины: ✔Масло Виноградных косточек и Авокадо – натуральные источники витамина Е: одна чайная ложка масла в день способна удовлетворить суточную потребность организма в этом витамине. ✔Масло Зародышей пшеницы и Кедрового ореха — натуральные источники витаминов А, B, Е, D, PP ✔В составе Кунжутного масла содержатся витамины А и Е, К, группа витаминов В, лецитин, минеральные вещества: цинк, медь, магний. Масло содержит также аминокислоты: олеиновую, линолевую, пальмитиновую, стеариновую, арахисовую, лигноцериновую. ✔В составе масла Макадамии содержатся витамины А, В1, В2, В5, В6, В9,В12,Е,РР, стеролы, жирные кислоты, минеральные вещества (кальций, калий, магний, цинк, медь). А также селен, марганец, фосфор, железо, натрий. 🌿 Объединяет все растительные нерафинированные масла, полученные методом первого холодного прессования то, что в них содержатся жирорастворимые витамины А, Е, D, К, некоторые витамины группы В, макро- и микроэлементы, а также незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, 6 и 9. ✅ Прием внутрь: по 1-2 чайной ложки в день. ✅ Можно приготовить «витаминный микс»: смешать все перечисленные растительные масла в равных частях и принимать внутрь по 1-2 чайной ложке в день, курс – 21 день. #витамины #митаминD

🌴 Концептуальная смесь эфирных масел «Дерево» 🔼 Состав: 100% натуральные эфирные масла Левзеи, Кедра, Можжевельника, Ветивера, Полыни ⏺ Показания: ▫Недостаток мотивации к активной деятельности, нерешительность. ▫Боязнь жизненных изменений. ▫Слабость воли. ▫Страх перед активным проявлением себя и своих идей. ▫Страх перед публичными выступлениями. ▶ Действие: ▫Способствует укреплению волевого начала. ▫Повышает решительность и оптимизм. ▫Помогает создать положительный эмоциональный фон.

МОТИВАЦИЯ: ГДЕ ЕЕ НАЙТИ И КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ? ✅ 3 эффективных упражнения от клинического психолога, преподавателя-методиста МИПА – Сафоновой Светланы. ❓Что делать, если мотивации нет, но есть сомнения, усталость и недовольство собой? За пресловутой «ленью» может скрываться одна из основных причин: накопившийся стресс, повышенный уровень тревожности или состояние «психологического тупика». 🌿Лучшие помощники в борьбе с этими неприятными симптомами – формулы 100%-натуральных эфирных масел, которые регулируют работу мозга, психику, настроение и способны буквально пробудить наши силы и мотивацию! ✅ УБИРАЕМ НАКОПИВШИЙСЯ СТРЕСС! Затяжная зима с нехваткой солнечного света многих подталкивает к снижению общей активности: апатия, недовольство собой и нехватка сил на задуманные дела. Если вам это знакомо, берем в помощники смесь «Успех» — это настоящий «мотиватор», который позволит быстро переключиться из «зимней спячки» в режим высокой активности, поможет повысить работоспособность, побудить к активным действиям и улучшить настроение. ✅ ПРЕОДОЛЕВАЕМ ТРЕВОЖНОСТЬ! Прошлый негативный опыт способен сформировать внутренние установки на избегание неудач. В свою очередь, подобные установки будут причиной прокрастинации, бесконечного откладывания дел «на потом». Смесь «Тайны души» поможет преодолеть последствия травмирующих ситуаций, избавиться от тяжелых воспоминаний и страха неудач. ✅ ВЫВОДИМ СЕБЯ ИЗ СОСТОЯНИЯ РУТИНЫ И «ТВОРЧЕСКОГО ТУПИКА» Подобное состояние может быть знакомо не только представителям творческих профессий. Скука, неуверенность в себе, отсутствие идей способны испортить жизнь кому угодно. Чтобы не поддаваться подобным настроениям — применяем смесь «Гармония». Она успокоит, стабилизирует настроение и поможет найти новые идеи.

👁 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ, А ТАКЖЕ УСТРАНЕНИЯ МОРЩИН И МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ 🌿 Помимо наследственного фактора, самая частая причина появления мешков под глазами кроется в определенном строении периорбитальной области: именно в этой зоне жидкость скапливается из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки, образуя тем самым припухлость под глазами. Также мешки под глазами могут появляться в следствие определенного образа жизни: работа по ночам, недосып, употребление большого количества жидкости перед сном, неправильное питание, частые стрессы. 🌿 Мы подготовили для вас эффективный комплекс упражнений, который способствует улучшению венозного и лимфатического оттока, что приводит к значительному уменьшению мешков под глазами или их полному исчезновению и делает взгляд более распахнутым. При регулярном проведении гимнастика способствует уменьшению морщин вокруг глаз и улучшает зрение. ✅ Техника выполнения упражнений: 1. Указательные пальцы обеих рук поместите на кожу под внешними уголками глаз. Затем медленно выполняйте последовательность действий: зажмуриться – расслабиться – зажмуриться. При выполнении упражнений вы должны ощущать пульсацию под пальцами. Повторите 10 раз. 2. Медленно отведите глаза вправо и замрите на секунду. Затем посмотрите перед собой и отведите глаза влево. Повторите 5 раз. 3. Посмотрите вверх и зафиксируйте взгляд на несколько секунд. Затем опустите глаза вниз. Повторите 10 раз. 4. Посмотрите как можно выше по диагонали вправо, затем вниз влево. Повторите движение в обратном порядке не менее пяти раз. 5. Средний и указательный пальцы установи в уголках глаз, образуя «галочку». Слегка надавите пальцами, вы должны ощущать легкий нажим. Отведите взгляд наверх, тяните нижнее веко к верхнему, не закрывая глаза до конца. Повторите 10 раз. ⚠Главное правило при выполнении упражнений – регулярность: делаем гимнастику утром и вечером. Эффективность упражнений усиливается при нанесении специальных уходовых средств для зоны вокруг глаз. 🌿 При отеках и мешках под глазами используем легкую, не утяжеляющую текстуру: гель-сыворотка для кожи вокруг глаз из линии "Омоложение". За счет лимфодренажного действия геля и входящих в состав 100% натуральных эфирных масел (BioACP) Петрушки, Иссопа, Ладана, Сандала и Мяты, сыворотка устраняет отечность, темные круги под глазами и глубоко увлажняет кожу. При склонности к отёкам также помогаем организму с помощью капсул №8 «Укроп-Петрушка+» и травяного сбора №4 «Лимфодренажный».

3️⃣ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА 🦠 Одним из главных симптомов гриппа и ОРВИ является насморк и заложенность носа. Чтобы не допустить развития осложнений в виде бронхита на фоне стекающих по задней стенке глотки слизистых выделений, а также для снятия отёка и заложенности носа — в течение дня закапываем по 1-2 капли масла «Каяпут-Чайное дерево+» для взрослых и «Эвкалипт+» для детей. ✅ После того, как закапали капли подключаем упражнения для улучшения кровотока и снятия заложенности: 🟢 УПРАЖНЕНИЕ №1: положите указательные пальцы на точки по бокам от крыльев носа, левой рукой выполняем движения по часовой стрелке, а правой рукой – против. 🟢 УПРАЖНЕНИЕ №2: поместите указа

✅ Подчини синдром отложенной жизни своей мечте! 🌿 В сегодняшнем видео Светлана Сафонова, клинический психолог, преподаватель-методист отделения Аромапсихологии «МИПА» рассказала, ПОЧЕМУ так важно и нужно баловать себя и не откладывать мечту на потом: https://youtu.be/DJuRmx7uvMw 🌿 Ставьте ваши ❤️ и пишите в комментариях, какую мечту вы долго откладывали на потом? Пусть это видео станет для вас знаком, что пора действовать!

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В МОРОЗ В этом году зима с самого начала порадовала нас обильными снегопадами и морозом. В такую погоду очень легко переохладиться. Мы подготовили для вас 6 практических советов, которые помогут не замерзнуть даже в сильный мороз: 1️⃣Выбирайте многослойную одежду. Слоев должно быть три: трикотажная футболка или термобелье, свитер и куртка. Двойная воздушная прослойка между слоями одежды — надежная защита от холода. 2️⃣С наступлением морозов категорически не рекомендуем прятать нос в шарф. Ваше теплое дыхание — это пар, который пропитает ткань, а на морозе эта влага превратится в лед. В итоге вы будете вдыхать ледяной воздух, что может сильно навредить вашему организму. В мо