В этом году зима с самого начала порадовала нас обильными снегопадами и морозом. В такую погоду очень легко переохладиться. Мы подготовили для вас 6 практических советов, которые помогут не замерзнуть даже в сильный мороз:
1️⃣Выбирайте многослойную одежду. Слоев должно быть три: трикотажная футболка или термобелье, свитер и куртка. Двойная воздушная прослойка между слоями одежды — надежная защита от холода.
2️⃣С наступлением морозов категорически не рекомендуем прятать нос в шарф. Ваше теплое дыхание — это пар, который пропитает ткань, а на морозе эта влага превратится в лед. В итоге вы будете вдыхать ледяной воздух, что может сильно навредить вашему организму. В мороз дышать следует только открытым носом, а грудь и горло плотно обматывать шарфом.
3️⃣Заболеть гриппом зимой проще простого. Защититься от вирусов поможет смесь №23 «Антигрипп»: за 20 минут до выхода на улицу наносим смесь на крылья носа и под носом. Детям закапываем в нос по 1-2 капли масла «Эвкалипт+».
4️⃣Чтобы предотвратить шелушение и сухость кожи, за 30 минут до выхода на улицу наносим зимний крем для лица «Кедр+», бальзам для губ Морковный и крем для рук «Омоложение» Dr.IRISOVA.
5️⃣Отличное приспособление в сильный мороз — самонагревающиеся стельки. Они будут согревать ваши ноги в течении долгого времени.
6️⃣Пить горячие напитки и принимать душ сразу после прихода домой с мороза нельзя. Резкая смена температуры может привести к серьёзной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Чтобы такой проблемы не возникло, подождите до горячего чая или душа 20-30 минут. После душа нанесите на все тело масло «Мускат-Розмарин». В состав входят 100% натуральные эфирные масла BioACP: мускатного ореха, розмарина, лемонграсса, перца черного, майорана и гвоздики, которые обладают разогревающим действием и улучшают микроциркуляцию.
Будьте здоровы и берегите себя!❤️
________________________________________
🌿интернет-магазин: www.centeriris.ru 📖обучение: www.aromainstitut.ru 💆🏼♀️аромаклиника: www.aromaclinic.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев