Откуда эта усталость? Не физическая, а глубинная. Та, что сидит в уме, в теле, в самой сути твоего восприятия. Переутомление? Нет, все намного масштабнее.

Это война. Твоя война. Не с обстоятельствами. Не с людьми. Война с самой жизнью.

Это сопротивление реальности. Схватка между твоим эго и потоком жизни.

Почему ты сопротивляешься?
Ты живёшь с представлением, каким должен быть этот мир. В этом представлении — твои планы, убеждения, сценарии.

Но жизнь не следует твоим сценариям. Она живёт по своим законам.

И вот реальность отклоняется от твоего плана:

Человек ведёт себя не так, как ты хотел.
События развиваются не по твоему сценарию.
Ты хотел роста, а попал в застой.
Ты запланировал успех, а пришло поражение.
И тогда включается сопротивление.
Эго кричит: «Так не должно быть! Я не согласен!»
Ты начинаешь внутренне бороться, даже если внешне сидишь на месте.
Эта борьба и истощает тебя.
Эго требует контроля. Поток не требует ничего.
Эго хочет контролировать всё:

Что будет завтра.
Как тебя воспринимают люди.
Каким ты должен быть.
Каким должен быть мир.
Но контроль — это напряжение.

Эго не может расслабиться, потому что оно живёт в страхе:

А вдруг всё пойдёт не так?
А вдруг я не справлюсь?
А вдруг я потеряю то, что имею?
Этот страх заставляет тебя держаться за иллюзию контроля.

Но реальность нельзя контролировать, ее можно только создавать. Она меняется каждое мгновение. Если ты сопротивляешься, ты расходуешь энергию. Если отпускаешь контроль, ты входишь в поток.
Что значит жить в потоке?
Поток — это не бездействие. Это доверие к жизни.

Это не значит «не планировать». Это значит быть открытым к тому, что будет.

Это не значит «не действовать». Это значит действовать без борьбы с реальностью. Как вода, которая огибает камни, а не пытается их сдвинуть.

Поток — это состояние, когда:

Ты принимаешь события такими, какие они есть.
Ты не цепляешься за прошлое.
Ты не боишься будущего.
Ты не сопротивляешься тому, что уже случилось.
И тогда внутри наступает покой.

Как перестать бороться и перестать сливать энергию?
Замечай сопротивление
Каждый раз, когда ты ощущаешь усталость, спроси себя:
С чем я сейчас борюсь?
Что я не хочу принять? Какую ситуацию или человека?

Разреши себе не знать
Не пытайся всё предсказать. Жизнь умнее тебя. Она всегда ведёт туда, куда надо, даже если путь кажется нелогичным.

Доверься потоку
Если ты уже сделал всё, что мог, отпусти. Пусть события идут своим ходом. Энергия не расходуется, когда ты не держишься за иллюзии.

В твоей текучести твоя сила
Ты не обязан толкать камень силой. Стань потоком и камень сдвинется сам.

Чем меньше внутренней борьбы — тем больше энергии.

Ты не устаёшь от действий. Ты устаёшь от внутреннего сопротивления жизни.

Отпусти его — и ты почувствуешь силу. Осознанная реальность