Предыдущая публикация
Все препятствия и ограничения находятся не во внешнем мире, а во внутреннем.
Внешние проблемы только отражают то, что нужно изменить внутри себя, в своих убеждениях и стратегиях.
Когда хочется все бросить или чтобы поскорее все закончилось, появляется чувство того, что вот-вот и вы не выдержите такой напор, то это говорит о том, что вы неверно распределяете свою энергию и не относитесь к себе, как к сильному игроку, отдавая эту роль внешним обстоятельствам.
Тоже самое происходит и тогда, когда вы берете на себя слишком много того, что на самом дел является не вашим, поэтому происходит выгорание. В таком случае бросать начатое нельзя, так как в подобном состоянии есть выход.
Выход заключается в том, чтобы рассмотреть другую стратегию, которая будет учитывать заботу о себе и тем самым сохранять ресурс, то есть важно поставить себя и свои потребности на первое место в своей жизни и взять ответственность за этот выбор со всеми вытекающими последствиями. Развиваться из обесточенного состояния невозможно, потому что развитие требует наличия ресурса.
Провокационные обстоятельства тестируют вас на уровень самоценности, через которые происходит потеря сил и времени, поэтому каждый раз спрашивайте себя, нужно ли вам все это, свою ли ответственность вы взвалили на себя, стоит ли это ваших усилий и энергозатрат.
Если ответ отрицательный, то в таком случае нужно либо уходить, либо перестраивать все взаимодействие таким образом, чтобы энергообмен был справедливым. Понять уровень энергообмена можно по своему состоянию от общения с человеком или погружаясь в дело, насколько оно эффективное для вас, то есть чувствуете ли вы прилив сил или, наоборот, отток энергии или слабость.
Когда хочется все бросить или чтобы поскорее все закончилось, появляется чувство того, что вот-вот и вы не выдержите такой напор, то это говорит о том, что вы неверно распределяете свою энергию и не относитесь к себе, как к сильному игроку, отдавая эту роль внешним обстоятельствам.
Тоже самое происходит и тогда, когда вы берете на себя слишком много того, что на самом дел является не вашим, поэтому происходит выгорание. В таком случае бросать начатое нельзя, так как в подобном состоянии есть выход.
Выход заключается в том, чтобы рассмотреть другую стратегию, которая будет учитывать заботу о себе и тем самым сохранять ресурс, то есть важно поставить себя и свои потребности на первое место в своей жизни и взять ответственность за этот выбор со всеми вытекающими последствиями. Развиваться из обесточенного состояния невозможно, потому что развитие требует наличия ресурса.
Провокационные обстоятельства тестируют вас на уровень самоценности, через которые происходит потеря сил и времени, поэтому каждый раз спрашивайте себя, нужно ли вам все это, свою ли ответственность вы взвалили на себя, стоит ли это ваших усилий и энергозатрат.
Если ответ отрицательный, то в таком случае нужно либо уходить, либо перестраивать все взаимодействие таким образом, чтобы энергообмен был справедливым. Понять уровень энергообмена можно по своему состоянию от общения с человеком или погружаясь в дело, насколько оно эффективное для вас, то есть чувствуете ли вы прилив сил или, наоборот, отток энергии или слабость.
Следующая публикация
Нет комментариев