Предыдущая публикация
Как выглядит обесценивание себя?
Обесценить себя - это значит быть для себя никем, пустым местом и каждый раз во взаимодействии с другими отводить себе самое последнюю и неважную роль. Быть для себя никем означает чувствовать и поступать следующим образом:
каждый день стараться все лучше играть роли, которые не нравятся;
быть хорошей для всех с одной целью - чтобы наполнить внутреннюю пустоту и хоть как-то, через реакцию других, почувствовать себя и свое существование;
пребывать в постоянной попытке получить любовь от других с целью заглушить внутреннее отчаяние;
проживать постоянную внутреннюю борьбу, в которой значимый критик всегда побеждает, а чтобы хоть как-то с этим жить приходится добиваться похвалы и стараться изо всех сил быть хорошей для всех;
приходится хранить внутри обиды на тех, кто когда-то отобрал меня у меня;
осознавать постоянный страх за то, что меня в своей жизни становится все меньше;
стараться заглушать голос внутреннего ребенка, которым говорит Душа, и отодвигать на задний план свои истинные потребности;
преследование тяжелых или темных воспоминаний, которые хранят осколки моего уязвимого Я;
находиться в убеждении, что другие имеют право выбора, а я не имею, это меня выбирают, а не я;
стараться жить по чужим сценариям, а свои не воспринимать, потому что другие живут так им нравится и хочется, поэтому они в приоритете, так как у них получается;
нести в себе много боли и ожиданий от этого мира, не воспринимая себя и свои потребности;
прятаться от мира и от людей, потому что со мной что-то не так и у меня нет права на свою собственную жизнь;
молчать и думать о том, что мои слова все равно не будут услышаны и как-то восприняты;
не знать себя совсем, а думать о себе только через оценку других людей и доверять ей безоговорочно, ставя их мнение выше своих чувств.
Елена Макошь
Следующая публикация
Комментарии 4