Природная Аптека

Томатный сок —Содержит витамины А, С, К, а также минералы, такие как калий и фолиевая кислота, они помогают поддерживать здоровье кожи, зрения, костей и иммунной системы —Томаты содержат антиоксидант ликопин, который может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить функцию сердца и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 🍅Содержит пищевые волокна, которые помогают поддерживать нормальную работу пищеварительной системы, предотвращают запоры и улучшают обмен веществ —Антиоксиданты в томатах могут помочь снизить воспаление в организме, что может быть связано с различными заболеваниями, такими как артрит и хронические воспалительные состояния. —Томатный сок содержит лютеин и зеаксантин, которые являются антиоксидантами, важными для здоровья глаз. Они помогают защитить глаза от повреждений свободными радикалами и поддерживают нормальное зрение ❗️Некоторые люди могут иметь индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию на томаты

КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ❤📌 Это проверенный старинный рецепт очищения кровеносных сосудов. Для приготовления настоя возьмите - 3 ст. л. плодов шиповника - 5 ст. л. луковой шелухи - 5 ст. л. еловых иголок (или любая хвоя) Промойте, положите в термос и залейте 1 л кипятка. Настаивайте ночь, а утром процедите. Пейте по 1/2-1 стакану 4 раза в день между едой. В каждую порцию добавляйте по 1 ч. л. лимонного сока. Курс 3 недели. Затем сделайте перерыв 2 недели и курс можно повторить.

Целебный отвар трав для укрепления сосудов Укрепить сосуды и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы поможет уникальный отвар на основе натуральных трав. Это особенно актуально для тех, кто страдает сахарным диабетом, вегетососудистой дистонией или головными болями от стресса. Рецепт целебного отвара следующий: - Пустырник - Зверобой - Корень валерианы - Листья мелиссы Все компоненты берутся в равных пропорциях. 2 столовые ложки смеси трав заливаются 300 мл кипятка и настаиваются 30 минут. Пустырник в отваре снимает спазмы сосудов, нормализует давление и холестерин. Зверобой восстанавливает ткани, улучшает сон и повышает работоспособность. Валериана эффективна при сосудистых спазмах, головных болях, нарушениях нервной системы. Мелисса обладает успокаивающим действием и нормализует работу сердца и сосудов. Принимать отвар следует по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема - 1 неделя. Это поможет укрепить сосуды, нормализовать давление, успокоить нервную систему. Рекомендуется всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и нуждается в восстановлении сил организма. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Три проверенных народных средства для здоровья сосудов Здоровье сосудов - залог долголетия и активного образа жизни. Сегодня мы расскажем о трех действенных народных рецептах, которые помогут укрепить и очистить сосуды. 1. Сосна и шиповник Это средство очищает сосуды и улучшает кровообращение. Приготовление: - 10 ст. л. измельченных хвоинок сосны - 5 ст. л. измельченных плодов шиповника - 1,5 л воды Смешать ингредиенты, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать ночь. Пить по 1 стакану в день в течение 4 месяцев. 2. Прополис и боярышник Укрепляет сосуды, снижает риск тромбозов. Приготовление: - 20% настойка прополиса - Настойка плодов боярышника Смешать в соотношении 1:1, принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды. 3. Тибетский сбор Комплексное очищение и омоложение сосудов. Приготовление: - 100 г цветков ромашки - 100 г цветков бессмертника - 100 г травы зверобоя - 100 г березовых почек Измельчить, залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут. Добавить 1 ч. л. меда, пить утром и вечером до конца смеси. Повторять 1 раз в 5 лет. Эффект: очищение сосудов, улучшение зрения, обмена веществ. Дополнение: регулярные физические упражнения Регулярные физические нагрузки не менее 30 минут в день также благотворно влияют на состояние сосудов. Рекомендуется выполнять упражнения на выносливость - быстрая ходьба, бег, плавание. Это укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает тонус сосудов. Полезные рецепты для сосудов: Салат с капустой и яблоками Ингредиенты: - 1/2 кочана капусты - 1 яблоко - 3 ст. л. льняного масла - Сок 1 лимона - Соль, перец по вкусу Приготовление: Нашинковать капусту, натереть яблоко на крупной терке. Добавить льняное масло, сок лимона, соль и перец. Перемешать и подавать. Овсяная каша с ягодами Ингредиенты: - 0,5 стакана овсяных хлопьев - 1,5 стакана молока/воды - 1/4 стакана ягод (черника, клюква, брусника) - 1 ч.л. меда Приготовление: Варить овсянку на молоке или воде до готовности. Добавить ягоды и мед, перемешать. С помощью этих проверенных народных рецептов вы сможете улучшить здоровье своих сосудов! Здоровья вам и вашим близким! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние. Древние проверенные рецепты. 1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня. Или: 2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает. Курс лечения - 10 дней. Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. 7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. 8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно. 9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления. 10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

ДЕТОКСИКАЦИОННЫЙ МЕТОД ДОКТОРА САРАЧОЛУ Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными , противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу. * Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока. * Добавляем 1 ст. ложку сока лимона и столько воды, чтобы получился 1 стакан жидкости. * Выпивать полученную смесь перед завтраком и перед ужином 3 дня. * Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. * Следующие 3 дня снова с чесноком. В общей сложности 9 дней. Отдыхаем 2 недели и проводим еще один курс. Противопоказания: хронический гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит.

ТРИ НAПИТКА, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ГОРМОНЫ В НОРМЕ:

Рецепты домашнего снотворного 1. Знакомый с детства способ – тёплое молоко. Оно обладает успокаивающими свойствами, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное 2. В бананах содержится серотонин, он помогает быстрее заснуть, но налегать на бананы перед сном не стоит, в них много калорий, что перед сном вовсе не полезно 3. Настой ромашки с мёдом отводит беспокойство и убирает последствия дневных стрессов. Достаточно одной чашки напитка для заметного успокоения 4. Если съесть горсть миндальных орешков, организм насытится триптофаном и магнием, засыпание будет более быстрым и спокойным 5. Боярышник часто рекомендуют при неврозах и сердечных заболеваниях. Также растение хорошо помогает при бессоннице, снимает стрессовое состояние 6. Тыквенный сок полезен при ожирении, гипертонии, отёках различного рода и способствует здоровому, крепкому сну. Выпивайте один стакан сока перед сном, это позволит сохранить вес в норме и здорово выспаться