Предыдущая публикация
Если отказаться от сахара
🍩Сахар обеспечивает быстрый прилив энергии, в результате человек становится бодрым, у него улучшается настроение, но эффект оказывается кратковременным и вскоре наблюдается упадок сил
Если не употреблять сладостей, организм перестанет испытывать стрессы из-за скачков глюкозы, что поможет избавиться от хронической усталости
🔅Организм после отказа от сахара полностью изменится, что приведет к существенному улучшению здоровья:
- нормализуется вес
-повысится энергетический уровень
- раскроется настоящий вкус продуктов
- улучшится функционирование сердца и головного мозга
- нормализуется деятельность печени, почек, кишечника
- станут здоровее зубы
- улучшится состояние кожи
- иммунитет станет крепче
- восстановится сон
- отступит хроническая усталость
- удастся достичь гармонии с собой
🌼Даже если полностью отказаться от сахара не получится, так как он содержится во многих продуктах, то можно хотя бы сократить его потребление
Следующая публикация
Нет комментариев