Предыдущая публикация
Топ-7 сакраментальных тайн о семенах льна в одной статье
⠀
Немного теории 🙂🔽
⠀
✏️Семена льна – это небольшие семечки (смотрите фото).
Содержат: витамины В, С, Е; макроэлементы — магний, фосфор, калий, кальций; микроэлементы — цинк, железо, медь, марганец, селен и прочие полезные вещества, такие как Омега-3, Омега-6.
⠀
Чем помогут вашему организму 
⠀
Семена льна богаты лигнанами. 
Лигнаны — это растительные соединения, которые имеют антиоксидантные и эстрогенные свойства.
⠀
Снизят риск заболевания раком.
⠀
Семена льна содержат в 800 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты
⠀
Семена льна прекрасно снижают уровень холестерина. Пищевые волокна связываются с солями желчи и затем выводятся из организма.
⠀
Есть интересное исследование, благодаря которому, учёные выяснили, что люди с диабетом 2 типа могут снизить уровень сахара на 8–20%.
⠀
Надо лишь добавлять 10–20 грамм порошка льняного семени в свой ежедневный рацион в течение 1 месяца.
⠀
Селен в дефиците у жителей крупных городов, а также у тех, кто употребляет много углеводной пищи. В составе семян селена 
полно.
⠀
Селен защищает нуклеиновые кислоты от разрушения, снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
В составе семян льна при перерасчёте на сухой вес калия больше, чем в бананах. Про неоценимую пользу калия писать не будем. Все и так знают.
⠀
Из-за полисахаридов в составе оболочки семян льна образуется вязкий кисель при настаивании семян. Это свойство помогает при лечении заболеваний ЖКТ.
⠀
Кисель как бы обволакивает слизистую оболочку желудка — это способствует регенерации.
Плюс поможет от интоксикаций, кишечных расстройств, вздутия, метеоризма, гастрита….
⠀
Лён обладает прекрасными противогельминтными свойствами. Очистит кишечник от паразитов. Всем это актуально и 
особенно владельцам домашних животных.
⠀
Поэтому при возможности — купите пакетик этих чудесных семян.
Организм скажет вам — спасибо!
⠀
На заметку 
⠀
Перед применением семена льна рекомендуется промыть проточной водой и «оживить» (замочить в воде). При замачивании водой значительно возрастает питательная ценность семян.
⠀
Семена льна богаты лигнанами. Лигнаны — это растительные соединения, которые имеют антиоксидантные и эстрогенные свойства.
⠀
Снизят риск заболевания раком.
⠀
Семена льна содержат в 800 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты
⠀
Семена льна прекрасно снижают уровень холестерина. Пищевые волокна связываются с солями желчи и затем выводятся из организма.
⠀
Есть интересное исследование, благодаря которому, учёные выяснили, что люди с диабетом 2 типа могут снизить уровень сахара на 8–20%.
⠀
Надо лишь добавлять 10–20 грамм порошка льняного семени в свой ежедневный рацион в течение 1 месяца.
⠀
Селен в дефиците у жителей крупных городов, а также у тех, кто употребляет много углеводной пищи. В составе семян селена полно.
⠀
Селен защищает нуклеиновые кислоты от разрушения, снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
В составе семян льна при перерасчёте на сухой вес калия больше, чем в бананах. Про неоценимую пользу калия писать не будем. Все и так знают.
⠀
Из-за полисахаридов в составе оболочки семян льна образуется вязкий кисель при настаивании семян. Это свойство помогает при лечении заболеваний ЖКТ.
⠀
Кисель как бы обволакивает слизистую оболочку желудка — это способствует регенерации.
Плюс поможет от интоксикаций, кишечных расстройств, вздутия, метеоризма, гастрита….
⠀
Лён обладает прекрасными противогельминтными свойствами. Очистит кишечник от паразитов. Всем это актуально и особенно владельцам домашних животных.
⠀
Поэтому при возможности — купите пакетик этих чудесных семян. Организм скажет вам — спасибо!
⠀
На заметку
⠀
Перед применением семена льна рекомендуется промыть проточной водой и «оживить» (замочить в воде). При замачивании водой значительно возрастает питательная ценность семян.
Следующая публикация
Нет комментариев