Предыдущая публикация
Ну наконец-то весна!
☀Солнышко светит, птички поют, и ёжикам хорошо)
Казалось бы, самое время быть бодрым, весёлым и полным энергии, но почему-то часто клонит в сон особенно к обеду, а вечером накатывает усталость, что глаза слипаются.
Всё дело в том, что организм нуждается в поддержке после зимы.
Как снова обрести бодрость?
🔹 Пить достаточное количество воды.
🔹 Принимать витамины.
🔹 Массаж и спорт.
🦔 Привет всем, с вами снова ёжик Колик и мои советы для вашей активности.
Укреплять свой организм витаминными комплексами и пить достаточное количество воды — ВАЖНО❗ Но недостаточно.
Если человек ведёт малоподвижный образ жизни: сидит на работе, за рулём — его тело привыкает к состоянию инертности.
В результате ⤵
Организму всё сложнее становится быть бодрым, всё больше тянет в сон, появляется состояние «всё лень».
💨 Чтобы вдохнуть жизнь в ваше тело, достаточно по 15-30 минут утром и вечером в будние дни и до 40 минут в выходные принимать «игольчатый душ», стоя на аппликаторах стельках.
Что такое игольчатый душ? (Процедура проводится на голое тело).
Для этого нужен валик и стельки Ляпко.
👣 Встаёте на стельки и начинаете прокатывать всё своё тело валиком, при этом утром — снизу вверх, а вечером наоборот — с макушки головы к ступням, поочерёдно левую и правую сторону.
🔥 Утром вы достигнете эффекта бодрости, а вечером полного расслабления.
Чтобы заказать стельки и валик, пишите нам в сообщения группы. А те, кто уже пробовал такую процедуру, поделитесь впечатлениями в комментариях 👏
Следующая публикация
Нет комментариев