Предыдущая публикация
❓ ЧТО НАРУШАЕТ МИКРОБИОМ
Давайте посмотрим на факторы, которые могут повлечь за собой нарушение нашего «зоопарка», когда подвергаются разрушению бактерии, необходимые для нормальной физиологии кожи.
1️⃣ Антибиотики.
Здесь все понятно - антиобиотики уничтожают как полезные, так и болезнетворные бактерии, тем самым разрушая защиту кожи.
2️⃣ Чрезмерная гигиена.
Это такое же зло, как и игнорирование очищения. Очищение лица утром и вечером жесткой пенкой, протирание тоником или тонером, в основе которого спирт - необходимо навсегда вывести из ухода! Как и любовь к гелям для душа с агрессивными ПАВами.
Ваше очищение должно быть физиологичным. Дважды в день мягкой пенкой, где ph слабокислый не выше ph=6. Это необходимо, чтобы микроорганизмы смогли выжить в оптимальных условиях.
3️⃣ Несбалансированное питание, богатое неправильными жирами, сахаром и алкоголем.
Все взаимосвязано, здоровье кожи связано с кишечным микробиомом через иммунную систему.
4️⃣ Жизнь в мегаполисах с загрязненным воздухом и ежедневными стрессами.
Японские учёные доказали, что загрязнение воздуха влияет на состав микроорганизмов кожи, приводят к ускорению старения.
5️⃣ Опасные ингредиенты косметических средств.
Антибактериальные добавки, спирт, агрессивные ПАВы, дешёвые консерванты, сульфаты или фталаты.
Возникает вопрос: как укрепить микробиом? Об этом вечером👇🏻
Следующая публикация
Нет комментариев