Предыдущая публикация
Как радоваться жизни?
9 советов от психолога, после которых Вы захотите жить и действовать
1. Ведите дневник благодарности и дневник достижений.
Когда Вы благодарите мир за то, что у Вас есть, Вы исполняете один из духовных законов. А исполнение этих законов влечёт за собой приумножение изобилия!
2. Излучайте любовь, заинтересованность и радость.
А если негативные чувства всё-таки есть, проработайте их.
3. У Вас каждое утро есть выбор: быть или в плохом настроении, или в хорошем.
Понимаете, что можно выбирать, да?)
4. Провал — это не конец. А инструкция, как не надо делать.
5. Создайте «банк радостных событий». Или в файле Word, или в реальной коробке. Напишите несколько приятных воспоминаний, и, когда «заштормит», вытащите парочку и окунитесь в тепло.
6. Проделайте то же самое, но уже с записками от друзей и близких. Попросите их написать на листе, почему они общаются с Вами. Поверьте, такой «банк комплиментов» даст Вам понять, что Вы не одиноки. И как следствие — пополните батарейку.
7. Отпустите, проживите и выгоните все обиды из своей жизни.
Обида — это манипуляция. Её желаемый результат — заставить другого человека сделать то, что хотите Вы. Не ждите, пока кто-то сделает что-то для Вас. Творите для себя сами.
8. Действуйте! Закройте новости, выключите телевизор и начните делать хоть что-то. Пусть это будет пустяковое занятие.
Даже уборка или прогулка помогут расставить бардак в голове по местам.
9. Замечайте каждый момент. Остановитесь на минутку и посмотрите, что происходит вокруг.
А что посоветуете Вы? Пишите в комментариях!
Следующая публикация
Комментарии 4
Тут нужно осознание, и работа над собой, а это не легко.
Поэтому большенство прочитает советы и пойдет дальше жить своей жизнью. И это печально.