Индивидуальная оздоровительная работа по месту жительства получателей социальных услуг

Друзья, еженедельно вы видите анонсы групповых оздоровительных занятий участников проекта «Помогаем на здоровье: новый старт», который АНО СОН «Опора» реализует с 1 февраля 2024 года при поддержке Фонда президентских грантов. Волгоградцы, которые проходят через сквер им.8 Марта, утром по четвергам видят группу людей старшего возраста, занимающихся скандинавской ходьбой. Кроме групповых оздоровительных занятий, Е.П.Павленко, инструктор АФК, посещает маломобильных получателей социальных услуг на дому и проводит с ними индивидуальные занятия.
Запросы на индивидуальные занятия с инструктором АФК поступают от людей после инсульта, подопечных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и пр. Инструктор готовит для каждого подопечного индивидуальный оздоровительный комплекс упражнений, которые направлены на коррекцию осанки, снятие мышечных зажимов и развитие подвижности в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника, плечевых, коленных и др. суставов, на укрепление базовых мышц и сухожилий опорно-двигательного аппарата и т.д. Инструктор распечатывает подобранные комплексы упражнений и оставляет у подопечных, они могут заниматься с социальными работниками или родственниками. На занятии, например, с Лидией Владимировной П. из Краснооктябрьского района инструктор использовал скандинавские палки при проведении оздоровительных упражнений, а также спортивный коврик (каремат).
Занимается Е.П.Павленко также с лежачими подопечными, так инструктор посещает Надежду Васильевну М. из Краснооктябрьского района и проводит комплекс пассивной гимнастики, ключевой особенностью которой является то, что все упражнения выполняются другим человеком, в нашем примере – инструктором АФК. Гимнастика, направленная на укрепление верхних конечностей лежачего человека, включает различные упражнения. Одно из упражнений заключается в сгибании и разгибании верхних конечностей в локтевом суставе с последующими вращательными движениями малой интенсивности. При выполнении данного упражнения инструктор фиксирует одной рукой кисть человека, а второй рукой его локоть.
Организованная профессиональным инструктором АФК двигательная активность чрезвычайно важна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, редко или практически не выходящих из дома.
#фондпрезидентскихгрантов #аносонопора #помогаемназдоровье #движениеэтожизнь #движениепротивстарения #будьвдвижениибудьвформе