https://youtu.be/q032jCBkUAU

Люди, стремящиеся сильно похудеть, зачастую не до конца ‎понимают, что следует этим.

Многие достигшие значительных ‎результатов сейчас уже не в состоянии что-либо сказать. Несколько ‎месяцев назад я весил около 40 кг, Но, слава Богу, мой организм ‎восстановился, болезнь отступила. ‎
Для того чтобы похудеть не обязательно даже себя ‎ограничивать в питании, когда я занялся физическими ‎упражнениями со штангой и гантелями, подтягивался мой ‎метаболизм ускорился, ускорились процессы в организме, клетки в ‎организме стали обновляться быстрее больше, стали расти мышцы, ‎на всё это требовалось огромное количество энергии и он просто не ‎успевал восстанавливаться после каждодневных тренировок. Такое ‎количество пищи, которые я съедаю каждый день, ему ‎недостаточно. в результате дефицита питания организм начинает ‎съедать сам себя. жиры превращаются в энергию, затем, если не ‎хватает жиров организмом переводит белковые соединения в ‎энергию, происходит потеря мышечной массы тела.‎
Людям, страдающим От недостатка массы тела, поправиться ‎намного сложнее, потому что проблема недостатка питания кроется ‎намного глубже.‎
Проблема незаметно, постепенно На протяжении может быть и ‎целого месяца развиваться. Как говорят врачи неврологи, наша ‎голова управляет всем организмом и всё начинается с неё то есть ‎когда происходят какие-то психологические отклонения, нарушения ‎в работе мозга и нервной системы, и психики, то проблемы могут ‎быть выявлены в других органах абсолютно здоровых.‎
В нашем современном обществе причин нервно-психических ‎расстройств существует огромное множество: высокая нагрузка ‎умственная, нагрузка физическая, приводят к истощению организма. ‎Нервные срывы, отсутствие полноценного питания, депрессия, ‎отсутствие положительных эмоции, переживания, волнения и ‎тревоги всё это как запутанный клубок, невозможно самому ‎распутать. У меня примерно так и получилось, на работе ‎приходилось много изучать разные информации, дома был очень ‎сильно раздражён, с близкими часто конфликтовал, Ночью плохо ‎спал, просыпался, работал на компьютере, не мог завтракать. ‎Появились жалобы на желудочно-кишечный тракт, много, долго ‎ездил по различным врачам, обращалась к терапевту сперва, потом ‎к гастроэнтерологу, врачу-неврологу, психиатру, к психологу. ‎Приходилось много делать обследований организма, но не выявил ‎причин моей болезни, которая очень сильно прогрессировала, она ‎довела меня до отчаяния.‎
Слава Богу что я был не один, за меня молилась церковь. ‎Несколько месяцев Я практически ничего не ел. Я понимал что мне ‎надо есть больше, но не мог. врачи прописывались кучу таблеток и ‎лекарств, но ничего не помогало.‎
От безысходности меня положили в больницу ставили ‎капельницу, систему, чтобы мне раньше времени не отправить в ‎иной мир. Точно также как я не могу определить причины болезни, ‎когда она началась, также я не могу определить, когда началось моё ‎Восстановление. Ко мне приходил мой паспорт и говорил что мне ‎необходимо решить главные духовные проблемы, что необходимо ‎духовного остановиться.‎
Мой родной брат принёс мне в больницу книгу известного врача ‎доктора медицинских наук о значении лечебной физической ‎культуры в жизни человека, о влиянии физических тренировок на ‎организм. Начал тренировку с базовых упражнений: приседания, ‎отжимания т. п. и спустя несколько месяцев мой вес вырос ‎Приблизительно на 15 кг.‎
Если вы смотрите в зеркало и думайте что в вашем организме ‎что-то не так, что нужно изменить состояние, форму вашего тела то ‎подумайте о следующем, ваш организм очень сложно устроен ‎мудрым Творцом. Всё связано, работа системы полностью людьми ‎не изучена, но, очевидно, работа одних органов влияет на ‎функционирование других органов, даже от вашего настроения ‎вашего психоэмоционального состояния зависит работа, ‎функционирование других органов в вашем организме. Хотели бы ‎вы нарушить идеальный баланс задуманный Богом и затем ‎оставшиеся годы жизни собирать урожай своих необдуманных дела?‎
о значении лечебной физической культуры ‎ https://youtu.be/xUZRzo70V54 ‎