Предыдущая публикация
Короткий световой день портит настроение и продуктивность.
Но не отчаивайтесь! Вот несколько советов, которые помогут работать эффективно, даже когда за окном темно:
✨Выходите на прогулку в обеденный перерыв, даже в пасмурную погоду
✨Восстановите режим сна и бодрствования
✨Добавьте на рабочее место несколько растений
✨Помните про здоровое питание и физическую активность
✨Проконсультируйтесь с врачом о приеме витамина D
Не дайте зимней темноте помешать вашей продуктивности!
Следующая публикация
Нет комментариев