🔶 Лекция 6.

Практические задания по чтению своего пульса. Как увеличить оджас. Негативные мысли.
Начало шестой лекции посвящено практическим заданиям, а также повторению и проверки изученного на прошлых лекциях материала. Далее мы продолжим тему оджаса, рассмотрим роль нашего ума и мыслей.
План данной аудиолекции:
🔸 Краткое повторение прошлых лекций. Опрос участников семинара по пройденному материалу.
🔸 Практические задания на определение различных уровней своего пульса и их качеств
🔸 Как определить доминирующее качество пульса
🔸 Чтение собственного пульса. Обсуждение наблюдений
🔸 Что делать с негативными мыслями
🔸 Роль ума
🔸 Источник любого несчастья
🔸 5 факторов, увеличивающих оджас в любой ситуации:
- ненасилие
- говорить правду
- сострадание
- благотворительность
- контроль над органами чувств
🔸 Физические факторы, увеличивающих оджас:
- медитация
- йога
- регулярный режим дня
- регулярный график приёма пищи и т. д.
И помните: каждое действие имеет противодействие.
✅ Читать статью на нашем сайте: http://annapurnaacademy.com/article/48/lekciya-6-prakticheskie-zadaniya-po-chteniyu-svoego-pulsa-kak-uvelichit-odzhas-negativnye-mysli