Не ешьте соленые фисташки

26 февраля люди придумали отмечать интересные праздники. Это день слесаря, Международный день неторопливости и всемирный день фисташек. А также – день термоса и рассказывания сказок! Поговорим о фисташках.
Фисташка - один из самых древних орехов, известных человечеству. Ее Родина фисташки — Ближний Восток. Они - отличный источник полезных жиров, клетчатки, витаминов B6, E и K, а также минералов - меди, магния и калия.
Регулярное употребление фисташек укрепляет здоровье сердца благодаря высокому содержанию антиоксидантов, они помогают снижать уровень холестерина и поддерживать нормальное кровяное давление.
Фисташки используют в кулинарии для блюд и десертов, а любители поделок могут смастерить красивые вещи, используя скорлупу ореха.
Чтобы выбрать самые вкусные фисташки, ищите орехи с раскрытой скорлупой. Хорошая фисташка должна быть светло-зеленого цвета.
Выбирайте натуральные орехи без добавления соли.