Предыдущая публикация
шахват
Хар руз аз тарафи одамон такрибан сад миллион шахват ба чо оварда мешавад. Ба хисоби миёна, мардхои сини аз 12 то 19 сола дар бораи шахват дар хар 5 дакика ба фикр меафтанд.
Ба толори варзиш сафар кардан ба дилатон задаст? Ба шумо алтернативаи дигари начандон бад пешниход карда мешавад. Маълум аст, ки дар вакти шахвати фаъол, ба хисоби миёна одам 200 калория гум мекунад. Он микдори калорияи як кисми хуроки шабхангоми бо дустдоштаатон мебошад. Яъне машгул шудан ба шахват, на танхо хуш аст, балки фоидаовар низ мебошад. Махсусан барои шахсоне, ки дар бораи зебогии чисму бадани худ фикр мекунанд ва нигох медоранд. Табиатан худи шахват- фитнеси бехтарин мебошад.
Шахват-дар хакикат дарди сарро паст мекунад. Дар мавриди шахват шиддати рагхои хун пасттар мешаванд, ки барои гардиши хун монеа мешавад. Хамин хел шахват ба саломатии инсон фоида дорад.
Гайр аз он дар мавриди шахват, аз организм окситотсин чудо мешавад, табиатан доруи дард мебошад. Гарчанде шахват фоидаовар бошад хам меъёррро донистан лозим аст. Факти ачоибовар, хамасола дар ИМА кариб 11хазор одам мачрух дар натичаи ба чо овардани шахват дар холатхои гайримукарари барои шавковартар ва гуногунрангтар гузаронидани он дучор мешаванд. Шахват –дори бехтарин дар мавриди дучор шудан ба касалихои начандон вазнини рухи мебошад..Дар вакти шахват , ба таркиби хун аз организм эндорфинхо дохил мешаванд, ки доруи бахт,касро ба як хши ва хурсандии хубе мерасонад..Гайр аз он , микдори лозимии эндофирин, иммунитети инсонро дар дарачаи лозими медорад ва барои дучор нашудан ба хар гунна беморихо тобовар мебошад.
Дар натичаи шахват харду тараф бо гормонхо иваз мекунанд, ки ба организми онхо фоидабахш мебошад.
Мегуянд, ки дельфинхо ва одамон ягона вучудиёте мебошанд, ки шахват дар хаёташон хиссиёти баландтарини маишатии зиндаги мебошад.Гарчанде он далел шубханок аст.
Гомосексуализм на танхо байни одамон, балки дар баъзе намудхои парандахо дида мешавад.
Ачоиб, чандон бо шахват машгул шави,хамон кадар хохиши аз нав шахваткуни зиёд мешавад. Чунин акида нисбатан ба занхо хос аст.Аз сабаби он, ки шахват дар организми онхо микдори тестостеронро мебардорад.Хамон гормон дар чисми инсон чавобгуи шахват мебошанд. Одамони аз 45 боло, ки дар як хафта як маротиба шахватро ба чо оранд, дарознокии умри онхо нисбатан зиёд мешаванд.
Чунин аст фоидаи шахват дар хаёти инсон.About these ads
Следующая публикация
Нет комментариев