Предыдущая публикация
Жалость к себе — предательская ловушка 🔒
Это странная игра сразу на двух ролях — ребёнка, которого обидели, и родителя-защитника, который гладит по головке.
Мы жалеем себя, когда обида рвётся наружу, но отомстить некому или нечем. Поэтому следом взываем к своему внутреннему «родителю», — он нас успокаивает… и на этом его полномочия заканчиваются.
Мы остаёмся такими же слабыми и одинокими, как были. А может, даже более одинокими…
🌿 Но что, если вместо этого позаботиться о себе иначе? Вместо того, чтобы питать эту боль, использовать её как сигнал — что пора что-то менять.
Конечно, мозг уже привык к этой игре. Но зачем потворствовать ему? Если вам нужна забота, дайте её себе по-настоящему. Не верьте в своё одиночество. Верьте в то, что вы достойны радости, общения и движения вперёд. 🌱
00:30
Следующая публикация
Комментарии 2