Предыдущая публикация
В Анапа
Много вижу в интернете спортсмены и тренера говорят о том, что в момент плато нужно сделать чит мил или разгрузочный день.
И никто почему-то не объясняет, или не хочет копаться в том, в чем на самом деле причине.
Сразу напомню про лайк ❤😍
.
Вот одна из них😉
Все реакции в организме осуществляются с участием кислорода. В том числе и окисление жиров. Поэтому заниматься нужно на свежем воздухе или с открытыми окнами! Обращайте на это внимание в вашем зале☝
Далее! При помощи чего кислород транспортируется в клетку??? ➡ При помощи ЖЕЛЕЗА !!!
И еще на фоне дефицита железа у женщин нарушается работа яичников, тестостерон ароматизируется в эстроген, и растет живот!
А сколько у нас анемичных женщин?? ➡ 90% !!! У мужчин реже встречается дефицит железа, но при занятиях спортом и у них потребность в нем возрастает. И даже не думайте равняться на лабораторные референсы. Они катастрофически занижены.
.
И тут не поможет даже просто попить железо. Даже правильной хелатной формы. Даже со всми кофакторами ...А знаете почему?😨
Да потому что им вы будете кормить не себя, а кандиду🤣(веганам привет) да))) этот гриб тоже обитает и активно размножается в организме у подавляющего числа населения. И от него уж совсем трудно избавиться. А если при этом ещё уминать коллагенчик, похрустывая квашеной капустой .... Это же #ПП !!! 🤣🤣🤣🤣 То совсем труба😰Прыщи, выпадение волос, потеря мышечной и костной ткани, птозы (потом загоняемся ботоксом), аменорея, бесплодие....
.
А если учесть ещё и тот факт, что кандида одна не живёт. Вместе с ней по соседству обязательно будет золотистый стафилококк и хеликобактер, который понижает кислотность желудочного сока!!! Что в свою очередь не даёт полноценно перевариваться белку.... Вобщем эту страшилку можно ещё очень долго продолжать 😄
.
Начала за здравие.... и как всегда 🤣
Мораль такова ☝ Фильтруйте информацию в интернете и доверяйте только профессионалам!
Про похуденческие марафоны вообще даже говорить не хочу.
-----------------------------------------
Планы питания и тренировки - пиши в директ 💗
Следующая публикация
Нет комментариев