Предыдущая публикация
Авокадо — секретное оружие против стресса и бессонницы.
Этот продукт содержит большое количество магния, который помогает справиться со стрессом. Также в авокадо есть аминокислота триптофан, которая способствует выработке мелатонина и избавляет от бессонницы.
Если у вас проблемы со сном, съешьте вечером немного авокадо. Вы можете добавить его в салат или соус. И тогда вы будете спать крепко, как младенец.
Следующая публикация
Нет комментариев