Причины лишнего веса.

Кто бы, что ни говорил, что бы не писали на просторах интернета: причина лишнего веса всегда одна - избыток калорий т.е. переедание.
А вот причин переедания как раз множество!
|||
1. «Заедание»эмоций: страх, злость, одиночество, тревога, обида и многие
другие эмоции из-за невозможности найти выход в жизни трансформируются в более приемлемые отношения для человека, а именно- в отношения с едой. За постоянным чувством голода стоит невозможность утолить свой эмоциональный
голод. Вот и получается, что кусаешь булочку
вместо того, чтобы «укусить» разозлившего вас человека. К сожалению, такое «проедание» эмоций не работает, и прямое тому доказательство-когда люди
садятся на д