Пока на улице лето и хорошая погода - есть возможность с пользой для организма проводить время😉
Сегодня мы подобрали для вас несколько преимуществ активного отдыха:
-Регулярная физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких и способствует укреплению мышц и костей.
-Активный отдых способствуют выработке эндорфинов, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение.
-Физическая активность стимулирует кровообращение, что способствует лучшему снабжению мозга кислородом и питательными веществами, улучшая память и концентрацию.
Активный отдых – это отличный способ улучшать качество жизни🌿
А для закрепления результата загляните в наш Таёжный SPA😊 -> https://vk.cc/cz72sl
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев