Предыдущая публикация
Как зарубить варикоз на корню?
Если вы ощущаете тяжесть в ногах, чувствуете их отёчность и болезненность, прощупываете свои вены, это значит, что болезнь уже стартовала!
Это, как минимум, первая стадия варикоза.
Согласно отечественным исследованиям, болезни вен есть у 70% обследованных. Впечатляющие цифры, не правда ли? Так что же делать, чтобы избавиться от варикоза?
1️⃣ Нужно лечь на спину;
2️⃣ Согнуть ноги в коленях и в бёдрах;
3️⃣ Обхватить ноги руками и подтянуть их к животу.
Это способствует улучшению венозного оттока из вен малого таза и глубоких вен нижних конечностей.
Следующая публикация
Нет комментариев