Предыдущая публикация
00:59
ПП ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С БУРЫМ РИСОМ ЗА 5 минут🌶
⠀
Давно не было сытных обедов у меня в ленте🤗. Сегодня именно такой рецепт, он уже сбалансирован по БЖУ, так что к вашему обеду будет достаточно добавить только салат в виде свежих овощей 🥗 🥬. Скорее забирайте рецепт к себе в закладки, 😉 🔖 ставьте класс❤ и бегом радовать свою семью новой вариацией трапезы, тем более, что время приготовления, без времени на запекание, — всего 5 минут🙌🏻 🤩.
⠀
КБЖУ на 100 г — ВНИМАНИЕ ❗ — всего 119/7/8/5.
⠀
Рецепт:
🌶 фарш куриный — 300 г;
🌶 перец болгарский — 2 шт;
🌶 рис бурый отварной (булгур) — 80 г;
🌶 яйцо — 1 шт;
🌶 сыр твёрдый — 60 г;
🌶 соль, перец, специи по вкусу.
⠀
Фарш смешиваем с яйцом, отварным рисом, специями. Перцы разрезаем напополам, вынимаем сердцевину и семечки и начиняем полученным фаршем. Сверху присыпаем натертым сыром и ставим в разогретую до 180°C духовку на 30-35 минут.
Приятного аппетита! 🥰👍🏻
#alinka_рецепты
⠀
Ну как вам вариант обеда, делитесь?🤗🌶
Следующая публикация
Нет комментариев